Мамочки ровесников (9 месяцев +/-). Как у вас обстоят дела со сном? У нас что то последнее время беда прям. Днем активный, весёлый, но как на ночной сон...просто трэш🤦♀️ Малой бьётся в такой истерике, что соседи наверное думают, что я его убиваю(((( Вырывается, щипается, изгибается! У меня скоро синяки будут😭 Минут 40 такая фигня и потом засыпает. Мне его даже не удержать. Ночью просыпается часто. Че делать то? Уже и в ванной перед сном сидим подольше, и успокаивать пытаюсь...нифига. Старший тоже спал плохо, но чтоб такое... Есть еще такие? Как из ситуации выходите?
Комментарии
Да переносили уже купание. И на пораньше, и вообще один раз только попу под краном помыла и все. С купанием это не связано.
@tessssa хм, ну может это временно, типа скачок, регресс и тп.
@ang.kurnikova может((( Недавно началось. Хотя режим давно такой.
Что-то с режимом не то, у моего такого никогда не было. Может, его ванна перевозбуждает?
Видимо, с режимом косяк, перегуливает или недогуливает где-то. Ванная, кстати, может и не успокаивать, а наоборот
@tessssa, вот смотрите, примерная норма для 9 месяцев: вб 3-3,5 часа, у вас перегулы, судя по всему, накопившаяся усталость, дневной сон 2-3 часа, общий суточный сон 13-14 часов, это примерно. Физиологичное время для подъема с 6 до 8 утра. Я бы зафиксировала время подъема, потом 1 вб не больше трёх часов, и каждое следующее увеличивала на 5-10 минут, первые два сна где-то 1.10, третий сон минут 40. И само вб распределять, сначала активные игры, минут за 45 до укладывания, спокойные, типа перебирать что-то, залипнуть в окошко, если это не бодрит, покушать. Потом придумать ритуал, перед каждым сном, например, говорите пока-пока всем игрушкам, зашториваете окна, целуете, желаете сладких снов. В общем, в первую очередь, наладить режим, при правильном режиме и засыпать будет быстро, не будет частых ночных пробуждений
Переместите купание на пораньше и проверьте. По себе даже сужу, если хочу спать, но схожу в душ, то появляется энергия и сна нет. Я своего купаю часа за полтора-два до сна.