Все.

Проще сказать, в чем себя ограничиваю: алкоголь и кофе без кофеина стараюсь пить, в остальном все ем. Сына сыпануло один раз на рисовую кашу, которую ввели в прикорм. На то что я ем реакции не было.

Греча, индейка, говядина, макароны, кабачки, морковь хорошо проверенная, овсянка, пшенка, омлет, творог, яблоки, рыба.

Все индивидуально, вводите потихоньку, смотрите на реакцию. Я сейчас ем - греча, рис, и прочие каши, яйца, хлеб, макароны, масло сливочное, мясо, курица, стручковая фасоль, картошка, морковь, лук, бананы, кефир (немного и нечасто пока), печенье безмолочное затяжное или овсяное, чай черный, зеленый. Пока так. Молочку в полном объеме (творог, сыр, молоко, сметана) боюсь пока, так как у старшего аллергия на нее сильная, позже пробовать буду.

Только не капусту и то от чего пусть нельзя.вводите все потихоньку и смотрите на реакцию реьенка

Все

Первый месяц держала диету. На ребенке не отразилось.Как были колики, так и не делись никуда. Сейчас ем все. Ребенку вот вот будет 3 мес. колик почти нет.

В первый месяц греча, грудка куриная, овсянка, творог, йогурт, без дрожжей хлеб, чай слабый с молоком без лактозы, банан, рис, овощное рагу, свекольник на говядине, пюре на воде, печень куриная, сок яблочный.
Потом в этот же рацион добавляла разные продукты. Например, молоко в кашу, омлет могла поесть 1/2 порции, рыба, говяжьи котлеты.

В 4 месяца ела уже всё как обычно, кроме хлеба дрожжевого, капусты, кока-колы, фаст-фуд.
Начался при корм и пустились во все тяжкие. 😁
кстати, При колика давала Сабсимплекс. Каждый раз после кормления. Колик в итоге потом не было. Эспумизан не подошел.

Все ем в меру. Пробуйте новые продукты и смотрите на реакцию малыша

Ела многое, кроме сырых овощей и фруктов и вредностей (жаренное, перченное, шоколад, газировка и т.д)....а потом выяснилось, что аллергия, появился атопический дерматит....потом сидела на жесткой диете, бегали по врачам, отдали очень много денег, даже в больнице полежали, где лечили совсем другое, и там стало еще хуже....сейчас расширяю понемногу рацион
Я б не рекомендовала употреблять молочное, яйца, курицу и говядину в первые мес 3 как минимум.
Но все индивидуально.

Почти все,кроме аллергенов и вредностей(газировки,алкоголь,чипсы,майонез) и специи

Все ела кроме некоторых фруктов. Все хорошо 👍

Ела почти всё, только жаренное не ела, на борщ только аллергия начелась один раз и всё😊

Все индивидуально, у кого то есть реакция, у кого то нет. Поэтому не узнаете, пока не попробуете.

Ем все абсолютно, но в меру.

Курицу не кушайте , это тоже аллерген ) замените индейкой . Мою дочь на курицу сыпало всё

Первые два месяца все, кроме аллергенов - яйца , шоколад , морепродукты , цитрусовые . Потом и сейчас все , но в меру )