Вакуум - это базовое, но очень полезное упражнение для укрепления мышц живота, а также прилива энергии. Оно очень полезно, так как улучшает состояние пищеварительной, кровеносной и дыхательной систем.

Во время вакуума происходит мягкий массаж внутренних органов за счёт усиления притока крови. Регулярные тренировки помогают сжигать висцеральный жир, который скапливается вокруг органов.  После двух родов у меня остался отвисший живот😭.Взяв за привычку каждое утро натощак перед тренировкой делать...

У кого дети прям сосочники, когда отказались? Я прям как с гв некоторые, жду самоотлучения😂

Меня соска не напрягает ( как факт, что ей 1,10 и она с соской), этот факт напрягает ска всех остальных🖕🏻 Если бы не мой план идти в сад, пусть сосала бы до школы, как и с памперсом. Вчера она разгрызла свою любимую, а другие где-то потерялись. С 7 до 16 она не спала, был дикий ор, истерики, изгнание сатаны. Я только к 15 сообразила, что погрызенная соска всему виной. Благо, что нашла в кроссовках ещё одн...

Вчера тут @missalima всем подняла настроение своей историей начало замужества)

Вспомнила кое о чем.

Как-то вечером с учебы возвращалась (не так давно была замужем, где-то почти 2 мес кажется), захожу во двор дома, как только открываю ворота, резко лопата попадается на глаза. Я тааак закричала и мой свекр начал смеяться сильно. Говорит, что подумал, что я цыганка-попрошайка (просить пришла), хотел напугать их говорит:DDDD я спрашиваю «Па, настолько похожа что ли?» он говорит, что меня не видел, ...