Я тут узнала что в роддоме есть еще психолог) вот думаю что тоже у нему схожу, тем более что там он бесплатный, ну имею в виду в роддоме) знаю что он может дать массу хороших советов для молодых мам, мне это как раз очень актуально и нужно) но это вроде уже после родов, а сейчас, снова подготовка) Какие советы дадите для того, чтобы ничего не забыть?) Что прочитать, какие фишки есть еще у мам в подготовке?))
Нам психолог неплохо так помогла с советами . Да,дыхание важно ,но вы сами поймёте ,как вам будет легче . Мне очень помог фитбол для облегчения схваток ,а так же мысль о том ,что все уже началось и скоро будет долгожданная встреча ,меня это очень успокаивало . А вообще я почти все схватки общалась по телефону с подругами и с мамой и только последние 2 часа были тяжелые )
Посмотрите Зайченко, про гв. Как прикладывать, и остальное. Мне в род.доме ничего не объясняли