Мамочки ровесников,напишите меню вашего ребёнка,пожалуйста!очень интересно,что вы даёте своему…

Утро -каша+ягоды(фрукт)

Обед, ужин-котлета на пару + макароны(картошка)+фрукт

Полдник-творожок+фруктовое пюре.

Перед сном-смесь +растворимая каша

Также даю хлеб, сыр ,яйцо, печенья, сушки.

Утром каша, чаще всего нордик 4 злака (если папина "смена", то он варит кукурузную манку)

Обед - суп, как у всех, каждый раз разный. Чаще всего овощной на мясном бульоне. Без зажарки,, тк муж не любит, да и я отвыкла уже

Полдник - кефир/творог, печенька, что-то такое

Ужин - макароны с баночным мясом или то, что у нас (вчера болоньезе было)

Утро: каша, творожок, сырники, блинчики или омлет. Что-то из этого. +Фрукт или ягоды. Обед : гречка, рис, макароны, редко суп. К крупе тефтели, либо кусочки мяса/птицы +огурчик или сыр. Бывает, что есть просто гречку с огурчиком и кусочком сыра, тк мясо дочь не есть практически. На полдник он же почти ужин печенье +кефир или творожок (если не был на завтрак), может что-то из нашей тарелки поесть. На ночь смесь

Утро:каша,сырники или омлет,пауч

Обед:суп,гречка с мясом,макароны или что то ещё

Полдник:творожок и печенька

На ночь:пауч и смесь

Утро: каша, яичница или омлет

Обед: суп (Овощной или мясной)/мясо с овощами

Полдник: кефир и паучи / ягоды и фрукты

Ужин: мясо с овощами / каша

Утро: омлет/сырники/оладьи/блины/пельмени/бутерброд с сыром, вода

Перекус яблоко

Обед: суп любой, больше всего любит борщ. Ест либо суп либо второе, все сразу не даю. Макароны с сыром, плов, тефтели, гречка/рис/макароны/картошка/булгур, макароны по флотски, рыба, мясо любое тушеное с овощами. Салат овощной ест каждый раз.

Перекус печенька или авокадо

Ужин либо то что на обед, либо кефир+банан, либо йогурт, творог.

Каши не ест

Завтрак : каши разные на молоке и фрукты , обед : суп на мясном бульоне без пережарки ( борщ , щи, лапша , рисовый и тд) , полдник : омлет , сырники , блины , оладьи , может просто съесть творог и фрукт какой нибудь , ужин : картошка / рис/ гречка/ макароны с мясом , с рыбой , плов , макароны с сыром , в духовке тушёная картошка с индейкой в горшочке / в пакете , в промежутках может попросить все что угодно : печенье , сок, компот , булочку , баранки и прям перед самым сном выпивает кефир

Утром: Каша, блинчики, Творожок, сырники, хлопья иногда кукурузные (без сахара) с молоком, запеканка, омлет, вареники ленивые со сметаной.

+ ягодки, фрукты.

Днем: суп (обычный на курином бульоне, овощной, с лапшой мелкой, щи), гречка, макароны, рис, картошка (отварная, пюре, в духовке) с гарниром - салат, котлета, курочка (в духовке или отварная), солянка, рагу, гречка с мясом, овощи запечённые в духовке (кабачок, картошка, помидор, сверху сыр тёртый), окрошка, свекольник (суп холодный), в рукаве что то запечённое (курица та же с овощами, просто все в нарезке мелкой и на 30-40 мин в духовку), отварное яичко (сам чтобы чистил) с огурчиком.

Вечером: Каша (питьевая), Йогурт, Ряженка, что-то из дневного может быть, типа картошки пюре с котлетой (когда ест вечером много, когда нет), салат овощной и сыр с маслом и хлебом, творог со сметаной (сам блендером мешает, чтобы интереснее было).

Перекусы: пюре Фруктовое,печеньки, фрукты (яблоки, бананы), Йогурт, редко мармелад в виде поощрения (две три штуки раз в неделю), пирожки (с капустой, яблоками), ватрушка с творогом, хлеб бывает ест свежий (в Жито если купили то тут же требует кусочек пожевать).

Конечно имеется ввиду что-то одно из вышеперечисленного. Многое готовлю в мультиварке, чтобы времени меньше занимало. Надеюсь что помогла чем нибудь 😄 а то прям сочинение написала целое