Почему так несправедливо?! Когда проснешься животик такой плоский, а как поешь, словно на 9 месяце…
Почему так несправедливо?!
Когда проснешься животик такой плоский, а как поешь, словно на 9 месяце беременности.🥺🥺🥺🥺
Почему так несправедливо?!
Когда проснешься животик такой плоский, а как поешь, словно на 9 месяце беременности.🥺🥺🥺🥺
Анна·
Это не несправедливость, а слабые мышцы пресса)
Elena··
Мама сына (1 год)
Так я ж их качаю! Сколько можно то?😖
Юлиана·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Диастаза нет ?
Elena··
Мама сына (1 год)
Нееееет.
Liliya·
Тренируюсь в зале, когда регулярно хожу, то не вываливается )) а если запускаю, то вываливается )
Просто качание пресса дома не помогало никак))))
Elena··
Мама сына (1 год)
так вот в чем кроется секрет, в хождении регулярно🤭
Liliya··
если ходите раза три а неделю , то достаточно. Может, питание пересмотреть ещё
Elena··
Мама сына (1 год)
3раза в день это было бы шикарно, но в моем случае 1-2 всего. Мне кажется надо заставлять себя есть часто и понемногу. А то я могу и часто и с горочкой🤦♀️🤭
Анжелика ·
Пресс нужно качать, мышцы слабые, вот и не держат. Ещё вариант - не наедаться до отвала🤣
Elena··
Мама сына (1 год)
🤭🤭🤭
Elena··
Мама сына (1 год)
Это одинаково трудно!)
Анжелика ··
согласна😂