Вот гуляю сейчас с коляской в лесу, задумалась че я просто так хожу здесь каждый день, надо попу…
Вот гуляю сейчас с коляской в лесу, задумалась че я просто так хожу здесь каждый день, надо попу покачать)) кто в курсе какие можно взять утяжелители на ноги для начинающих?
МарияИв·
Мама сына (1 год)
По 0,5-1кг для начинающих
Татьяна Григорьева·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Попу присяд качает))))
Екатерина··
Мама дочки-младенца
В жопу присяд, я ленивая)) а ходить приходится так и так
Татьяна Григорьева··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@katti2703 😀💪
Татьяна Григорьева·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
1кг
ekaterina_ves·
Мама дочки (2 года)
Выпадами ходить значит👌
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Увидите чокнутую в лесу, которая странно ходит- привет, это я👋
Юлия·
Мама сына (1 год)
Резинки специальные можете купить, тоже отлично напрягают именно ягодицы, а не ноги)) заменяют тренировки в зале. А для утяжеления купите гантели по 1,5-2 кг торео
Екатерина··
Мама дочки-младенца
А как с резинками ходить?😳
Юлия··
Мама сына (1 год)
@katti2703 ходить не получится, но 5-10 минут пока Ляля спит хватит, чтобы мышцы забились хорошо