Девочки, кто что кушал первый месяц после родов. Уже голова болит что поесть. На одном чае далеко не уедеш
Комментарии
Супчики, плов в мультиварке. Картошка кабачки, мясо ела. Много чего. Исключила аллергены, цитрусовые и бобы. Из сладкого зефир ела мармелад, козинаки, финики
Вот и мне так кажется. Просто лишь бы не обсыпало, а живот проходит у кого в 2 у кого в три месяца
Я бы первое время исключила молочку,шоколад и цитрусы,а остальное пробуйте и смотрите на реакцию ребёнка)
Все кушала , как и прежде, обходя слишком цветные продукты типа сезонных овощей и фруктов в чистом виде
Да, ещё люблю печенье Кременкульское сливочное, не такое пресное, как галетное, но и не приторное. Сок яблочный пью, где написано что без сахара. Зефир
Овсяная каша на воде + сахара пол-ложки + кокосовая стружка + банан. Суп куриный с разными крупами + на капле масла лук с морковкой. Яблоки пеку с творогом в духовке. На ужин часто курица в духовке или котлеты тоже в духовке. Вчера картошку в рукаве с мясом делала... вообще вроде не на жесткой диете, но стараюсь аккуратно. Тоже надоело уже выдумывать.
А творог разые можно? А то в роддоме говорят молочку нкльзя, а сами кормили нас кашами на молоке и давали йогурт
@mirinda555_, ой не знаю... я его только в печёном виде ела. Хотя со всей остальной молочкой завязала - мне кажется, что без неё живот у моей меньше крутит. Хотя может и пробиотик просто начал действовать. У меня вообще складывается впечатление, что чтобы мы не ели есть хорошие дни (в плане животов), а есть плохие, когда ребёнок орет и карежится и никакие эспумизаны не помогают🤷♀️
Я так и питалась , галеты , сухофрукты . Толком ничего не ела . Со мной Мама 2 недели была , что впихнет в меня то и ела . Вообще кушайте что хотите , у меня просто аппетита не было
Гречка, говядина, кролик, индейка, рис, печёные яблоки, любая зелень, огурцы, тыква, кабачки, брокколи, цветная капуста...
Кушать всё и не парится