Девочки, беременность. Как справляетесь с запорами и вздутиями? Особенно ночью тяжело, живот болит. В жк сказали соблюдать диету.

Question

Кристина · Answer

Киви или манго👍

Кристина Коско · Answer

Мне помогает киви, чернослив и свекла, только так и спасаюсь, чтоб вкусней было варю свеклу, режу кольцами и ем с сыром и грецким орехом🤤

Татьяна · Answer

А винегрет  не пробывали?

Кристина Коско · Answer

@tatyanka-tarasyuk, его дольше делать, лень😄

Татьяна · Answer

@kris_kosko)))))) про свёклу написали. Вот вспомнила про всеми забытый винегрет))) буду делать его

Альбина · Answer

Мне эспумизан назначали от вздутия,а сейчас дюфалак пью (со вкусом сливы) по ложечки на ночь и всё ок👍

Татьяна · Answer

Тоже надо уже что то делать

Альбина · Answer

@tatyanka-tarasyuk от дюфалака эффект на 2-4 день после начала приема

Алена · Answer

Пейте кефир главное чтоб свежий был(в том плане что не двух-дневный даже)груша) можно еще киви ,тоже помогает)

Татьяна · Answer

Попробую кефир

Вероника · Answer

Исключите продукты вызывающие скажем так уплотнение каловых мас (рис точно знаю) , а ешьте больше клетчатки, меня гречка спасает хорошо. А так я знаю дюфалак(вроде так называется) многие вроде пьет каждый день.

Вероника · Answer

@tatyanka-tarasyuk ну тогда то что девушка выше написала и стараться употреблять больше клетчатки и двигаться побольше, если позволяет здоровье. Главное не тужтесь, ни в коем случае!!!

Татьяна · Answer

@voroninave92 да вот без туженья не получается никак

Вероника · Answer

@tatyanka-tarasyuk вам нельзя тужиться!!! Значит пробуйте слабительное мягкое.

Марина · Answer

Глицериновые свечи (дешёвый вариант) или микролакс микроклизмы. Ни один продукт не помогал справится самостоятельно.

Лучший комментарий

Комментарии