tosyaeshba1
Tosyaeshba1
ОБЕД!
Перекус я пропустила, очень болела голова(((
Опять курица, гречка, и для вкуса помидорка ❤️
Пока держусь, но ооооочень хочу сладкое(
#минус20захендай
Перекус я пропустила, очень болела голова(((
Опять курица, гречка, и для вкуса помидорка ❤️
Пока держусь, но ооооочень хочу сладкое(
#минус20захендай
4.8 года
1
Лучший комментарий
Зачем питаться таким? Когда можно питаться на ПП вкусно и терять вес? Ту к самую грудку можно приготовить иначе,в соусе из кефира и это же блюдо будет уже 🔥
Комментарии
я мед кушаю, если сладенькое хочется. еще кушайте фрукты. во фруктах - фруктоза (сахар растительного происхождения), это полезный сахар. он не откладывается, как животный - сахароза
В отделе сибирское здоровье купи хром!!! Почти не тянет на сладкое, но опять же никак не в аптеке!!!
Любые сухофрукты с низким гликемическим индексом!!! Например кизил и чернослив, но никак не финики
Так слопай уже зефирку или 3-4финика, потом вообще так сорвёшся мама не горюй,и злая будешь как 🐕🤣🤣🤣от такого обеда деприсняк обеспечен
А вы грудью не кормите?
Не ломайте организм! В неделю вы можете позволить себе сладкое - например чуть чуть горького шоколада
А зелень не любите? С ней вкуснее и веселее))
Грустный у вас обед. Глаз не радует поэтому грустный. Надо просто как Тотал другому это же приготовить и в тарелку красиво подать. Тогда и сладкого не захочется. Хотя если пп то можно тот же зефир он же из яблочного пюре или просто яблочное пюре или ягодки и все.
Сухофрукты можно же в качестве сладкого
На завтрак ложечку мёда, на перекус зифирку👍
Зачем питаться таким? Когда можно питаться на ПП вкусно и терять вес? Ту к самую грудку можно приготовить иначе,в соусе из кефира и это же блюдо будет уже 🔥
@tosyaeshba1 у вас очень жёсткий тренер , ваш организм так страдать начнёт и будет откладывать ещё больше жиров
@anastasimalisi согласна
@anastasimalisi на 100% согласна. Сначала скинет жидкость а потом набирать начнёт. Нужно чтоб работал не в ущерб себе +1 загрузочный день в неделю обязательно чтоб обмануть метаболизм. Я сидела 6 месяцев на полноценном пп. И сладкое было в виде фруктов и сухофруктов, и кисломолочка, и мясо и овощи и супы и самое главное вся молочка с высокой жирностью. А сестра мужа сидела на гербалайф и жетской диете. Типа такой как девушка скидывает еду. А похудели один какого через 4 месяца. Только я ела с удовольствием и вкусно, а она того и гляди сорвётся. Но!!! Самое интересно проблемы с женскими делами у меня наладилось, а у неё наоборот потому что жиров не было которые нужны нашей системе и нашей коже и прочим делам. Вот тут стоит задуматься