@nesquik89, вы в какому врачу ходили чтобы узнать есть ли у вас диастаз или грыжа ?

@katya27777 хирург

@katya27777 к самому хирургу я не ходила. Боль меня не беспокоит, пока решила сделать тейпирование, о результатах рано говорить. Диастаз определяется в положении лёжа,расхождение мышц в районе пупка..вы не так давно родили, поэтому он имеет место быть, к хирургу бежать не обязательно, если ваш диастаз не более 2см и вас ничего не беспокоит.

Что с ней делали в итоге?

Да, кто знает видит)) 😄

А как это определить ? Живот когда выпирает да ?

@katya27777, это расхождение прямых мышц живота. На фото у девушки видно, так как на животе у неё мало жира, видно расщелину на прокаченных прямых мышцах. А определить это легко. Ложитесь на спину, сгибаете колени, делаете выдох и одновременно сокращаете мышцы пресса приподнимая чуть-чуть корпус вверх. В это время ставите пальцы в районе пупка - и если во время сокращения чувствуете дырку под пальцами - это и есть диастаз

@sorokinka ну грыжи то понятно конечно, у меня тоже стал больше вырисать после зала нежели после родов... Но именно диастаз тоже, не уходят эти 2см...

@molinchik.. я вообще не понимаю,как он может уйти,если там разрыв,просто дыра,мышцы разорваны.У меня внутренний шов до грудины

@sorokinka 🙈жееесть

Ну был то вообще незаметный, напрягает теперь

Лёжа на спине, колени согнуты и голову приподнять,если в прессе есть расстояние это диастаз... 😣 вообще хирург или остеопат как я понимаю...
Да от 2 см диастаз это проблема, у меня такого не было, я конечно не паникую, просто хочу обратно свой пупок 😁

А пупок подводит😅

Благодарю))

Хм, о грыже не думала, а она разве не должна болеть?

@molinchik.. У сестры не болел

@koririna88 спасибо, я хотя бы буду знать что и такое возможно