Я пришла к своей первой цели 🎉
Скинула 14 кг за 2 месяца
Была 70кг
Сейчас 56кг
Хочу весить 50 кг
Комментарии
На ИВ с 2 месяцев ( кушаю все, просто считаю калории, получается дефицит немного большой и спорт конечно же)
@__yurchik а занимаетесь вы где?) и сколько выходит занятие?)
@veronika_zhuravleva_1 фитнес драйв. Сначала брала абонемент на 12 занятий в месяц (1800₽),сейчас брала 8 занятий на месяц. Ходишь во сколько и когда ходишь, но за месяц надо отходить занятия) Если пиши в личку) там пообщаемся
я за месяц 13 кг скинула , а потом еще кг 3-4 , теперь вешу даже меньше чем раньше
@pregnant397, стресс и ГВ да решает, а больницы это вообще ужас 😱 😱 😱
Просто поставила цель, что и после кесарева можно выглядить "будто не рожала" 😁
Какой рост? Я при росте 160 была всегда 55-57 после родов стала 70🤦♀
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
А что не ели за эти 2 месяца? 🤤🤔Какой рацион вообще был и на гв вы или ив