Набрав за Беременность 22 кг, сегодня, на второй неделе после родов, я застегнула свои добеременные…
Набрав за Беременность 22 кг, сегодня, на второй неделе после родов, я застегнула свои добеременные джинсы 🙈 конечно, не те, что я год назад надевала только утром натощак, с маслом, а те, что были свободненькие мальца, но все же 😂
Уже -12 кг. Осталось -10 до веса моего😱 при том, что я вообще не сижу на диете какой-то специально; просто придерживаюсь питания кормящих. Приятные мелочи, а заряжают хорошим настроением.
Подскажет кто, через сколько тренировки можно начать? Пресс только верхний появился, внизу ещё чувствую, что сдувается матка 😃
Экслер Ксения Владимировна·
Педиатр ·Мама дочки (1 год)
Через 6 недель. Когда белая линия живота сойдется
Ксюша·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
легкие тренировки через 2 месяца , но без нагрузки на пресс .
я ничего не делала , кроме дорожки по 50 мин , пришла полностью в форму через 4 месяца , тоже набрала 22 кг.
через 6 месяцев у меня вообще идеальная фигура была, даже лучше чем до беременности
Юлия·
Мама сына-младенца
У меня в профиле почитайте, тоже про похудение общались))
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Мне сказали пока кормишь грудью физические нагрузки не желательны, молоко плохим становится