доброе утро . Когда мою малыша в ванне его ,т.к.наша ванна находится низковато ,то получается приходится неплохо наклонятся моя ребенка ,так вот ,когда мою одна и беру сначала полотенце ,потом наклоняюсь за ребенком ,все равно резковато поднимаю его то у меня сразу колит под швом и в одном месте всегда ,переживаю может еще рано так поднимать его ,вес та его уже 8кг вот фиг знает ....даже когда я его тоскаю на руках ,у меня начинают ныть кости таза ,будто кг 300 подняла и вниз давит ,боли нет но не комфортно ... чё вообще происходит ?еще не восстановилось там что ли все?а если начинаю приседать как я хотела жопу подкачать,фиг!!кое как 10р присела,мне тяжело вставать из-за того что так же тянет таз ...*
Комментарии
@alina1990. Вообще в рекомендациях после кс не поднимать больше 3 кг)))) а ребенок сразу больше весит)) но приходится и ребенка таскать, и коляску и все это не 3 кг,а 15)))
но в целом да, лучше не злоупотреблять. Хотя ребенка носить все равно приходится.
Блин у меня что один, что второй крупный был. В 3 месяца около 9 кг были..
Поднимала. Кололо. Но в этом нечего страшного нет. Да и вообще все делала.. Без помощи, и тяжести тоскала.и коляску тяжолую. И по 6 пакетов таскала. 😏
Ну поберечь себя все же надо. Болячки потом нужны, не дай бог? Свекровь сама двоих родила, тоже на себе таскала баулы, коляску на пятый этаж, сейчас мучается- опущение матки, грыжи.. По возможности, все же беречься необходимо.
@mamaira2709 когда нету помощи. Кто это сделает?! Когда ребёнок рождается весом 5кг, и вас переводят в больницу где впринцепи нету помощи. То ты сам начинаешь все делать.
@sopikova, ну я-то это не по наслышке знаю) я и написала по возможности.
3 месяца прошло всего, мне врач в роддоме сказала, что шов может беспокоить при нагрузках до 6 месяцев.
Я тут тоже решила себя в форму начать приводить, но через 15 минут упражнений поняла, что мне ещё рано.
Пусть лучше заживает как следует.
Для ванночки и правда используйте поставку или табурет
@alina1990. Да рано еще, особенно резко рывками! Поберегите себя, и упражнения на пресс и попу, выпады, присидания и т.д. рано делать, вы не забывайте что у вас шов не только на животе но и на матке. Пусть подзаживет все и потом все наверстаете без фанатизма понемногу увеличивая количество повторений ориентируясь на самочувствие)))
Спайки после кс. Приседать, сидеть на корточках в принципе не рекомендуется.