Всем привет! За время беременности и кормления, упало зрение. Всегда были 1 и 1, теперь -1 и -1,5 . Есть ли у кого-нибудь опыт восстановления? Гимнастика/витамины?

Question

Анастасия · Answer

Я знаю хорошую гимнастику! Научилась и периодически делаю; с ней реально такой маленький минус восстановить👌🏻 
Наберите на ютубе Гимнастика для глаз. Пальминг.

Анастасия · Answer

Спасибо)) как у вас результаты, улучшается?)

Анастасия · Answer

@n.k, у меня большой минус😔 я сделала коррекцию) и для поддержания штанов делаю гимнастику.

Катя Овчинникова · Answer

Витамины не работают (если только не через катетер в брови, но это уже амбулаторно).
Хороший окулист (иногда - невролог) и поиск причины (ну, я банальна, да?))
Если про упражнения - сначала расслабляющие (из удобных и простых и работающих - пальминг). А потом любой комплекс гимнастики (их море. Основа у всех одна и выбрать, поэтому, можно любую).

Анастасия · Answer

Первый врач у которого была, просто очки выписал, но сказал гормоны проверить, это тоже в планах теперь)

Комментарии