Мне срочна надо похудеть? Если есть хорошые ретсепты для похудения напишите сюда пожалуста!?
Физические нагрузки обязательно! Но обязательно с грамотным тренером.Тогда от диет не будете ощущать слабости.
@malohat_r.t.k torti mojno zamenit na ptichye moloko ili chizkeyk, a xleb na cherniy ili otrubnoy, i kushat raz v nedelyu
Могу помочь.
Я провожу Марафоны похудения « Новая Я». В группе ват сап с компанией девочек легче и веселее худеть )))
Вот мой аккаунт в инстаграмм ссылка