Іра
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)
post image 1
post image 2

Моє так сказати «до» і «після»

.

Є ще над чим працювати, але я пишаюся собою!

Дивлюся на старі свої фото і жахаюся😖

На той час мені завжди щось не вистачало:

грошей на спортзал, часу, ПП вважала дорого🤦🏼‍♀️

.

Добре що в один прекрасний момент мені сказали «в тебе жирна попа» от з того часу я поча займатися своєю фігурою!

Займалася з резинками в дома, сіла на ПП, а уже як похудала пішла на полденс!

І нічого то не дорого, і замість шкідливої їжі можна купувати корисну, аби було тільки бажання😘 !

413

Лучший комментарий

gaynaliyviktoria.80
Вікторія Томишинець·Мама сына-младенца

Молодчинка👍

Нравится Ответить
myrzilko

Вау!👍

Нравится Ответить

Комментарии

mama_darii
Лиля·Мама дочки (2 года)

Клааааас😍😍😍

І я хочу такий прес🔥🔥🔥

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

Дуже дякую🥰

Нравится Ответить
voronayayulya
Юля·Мама сына (1 год)
стикер
Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

@jula.lieta, то добре!

Я собі часом можу дозволити 🥂🍻🍔🍕 але потім все відпрацьовую!!(вважаю краще трошки з’їсти, щоб потім не зірватися)

Нравится Ответить
voronayayulya
Юля·Мама сына (1 год)

@irka2495, моя маленька перемога коли я замовляю вже не біг тейсті, а чізбрге який в рази меньший😁😕

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

@jula.lieta, 🤣🤣🤣💪🏻

Нравится Ответить
gaynaliyviktoria.80
Вікторія Томишинець·Мама сына-младенца

Молодчинка👍

Нравится Ответить
myrzilko

Вау!👍

Нравится Ответить
i.dergaluk.vl
Ирина·Мама сына (1 год)

Это точно! Молодцы)

Нравится Ответить
sveta.budyak90
Света Краевская ·Мама сына-младенца

Супер)))) плоский живот это моя мечта) думала у меня сложение тела не такое, чтоб живот был плоским. Но все же попробую, рискну)

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

Я думаю від того що ви займетесь спортом гірше не буде!!от все у вас вийде, головне працювати над цим!

Нравится Ответить
oksanamiller
Оксана·Мама сына (2 года)

А не тяжко на пілоні? Як ви раніш до підтягування відносились, я просто також дуже хочу але я взагалі профан в цьому ділі(((

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

Спочатку не легко, там вас все навчать!

повірте туди приходять научитися)

Нравится Ответить
smile4u
Яна·В ожидании первенца

Молодец! Очень вдохновляет )

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

Дякую🥰

Нравится Ответить
k.kateryna
Катерина·Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)

Вау! А за сколько по времени такой эффект?

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

Дякую)

Десь 1-1,5міс

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

@kot_n, @belan_vlada, дякую🥰

Нравится Ответить
belan_vlada
Влада Белан·Мама сына (2 года)

Вау! Очень круто💪🏼

Нравится Ответить
kot_n
kot_n·В ожидании первенца

Огонь 😍😍😍😍

Нравится Ответить
dzhem
Z.·Мама дочки (1 год)

У меня тоже на полденсе были кубики, считаю пилон лучшим тренажером вообще)))

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

Дааа, от тільки мені неподобається що руки добре так караються))

Тай ходу я десь тільки 3,5 місяці, в зараз в селі то уже 3тижні га пілоні не була 😭😭

Нравится Ответить
chijevskaua
Ната Сыч·Мама двоих (1 год, 15 лет)

Круто!)))

Это после родов?)

За какой период такой результат?)

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)

+/- 1рік-1,5міс

Нравится Ответить
ruslana.kamineva
Руслана·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Пол денс це моя любофффффф

Нравится Ответить
ruslana.kamineva
Руслана·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@irka2495 я на турніки вилазила 😂

Нравится Ответить
irka2495
Іра·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить
ruslana.kamineva
Руслана·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@irka2495 клас)))))

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Что нового в Preggie: обновления и планы на будущее?

post image

Всем привет, дорогие Прегги-мамы!

Мы снова на связи. Хотим поделиться новостями, рассказать о том, что есть и том что будет )

Однако, еще до начала рассказа заверим, что мы услышали ваши просьбы о возврате активности и она в переработанном виде появится в будущих обновлениях приложения.

Фух, главное сказали, а теперь к рассказу обо всем остальном:

Сначала немного статистики — в Прегги уже полмиллиона пользователей, из которых более 100000 используют приложение ежедневно! В день пишется более...

Читать далее →
2502
mamamiiaa @mom.life_ru моя приватность тут ведь открыта. Где еще в настройках изменить?
nurritarriel Доброе время суток. У меня по какой-то причине все аппликации переводятся на английский при входе в них.
nucalay.nurmagomedova Всем привет дорогие мамы !❤️
Читать все 559 комментариев →
Iren
iren_mak
Iren·Мама троих детей

На тлі свіжої новини про смерть одномісячного немовля на Рівненщині.

Про стратегію кокона, нездоровий егоїзм та забобони.

Дитина померла від кашлюку. Малюк ще не отримав щеплення від кашлюку, до першу вакцину АКДС (яка захищає від дифтерії, правцю та кашлюку) малюки отримують в 2 місяці.

Але і в 2 місяці малюк вакцини б не отримав. Бо вся його родина, де було шестеро дітей була не вакцинована. За релігійними переконаннями.

Покажіть, будь ласка, писання де кажуть не робити щеплення.

А ще б...

Читать далее →
4614
agrassetto МОЗ. АМОРАЛЬНІ ДЕБІЛИ Два дні тому на Рівненщині від кашлюку померла одномісячна дитина. На превеликий жаль, #кашлюк
anastasia_shann @natalisha_ua извините,но я говорю что это коклюш.Вы не были с моим ребенком когда он болел.Чтобы утверждать что
el.em А якби малюк отримав щеплення ? Батьки все одно були б винні?😬 У батьків горе, а комусь
Читать все 237 комментариев →