Да, белок желательно в каждый приём пищи.. есть даже диеты чисто белковые, на них худеют хорошо и быстро) ещё белковые коктейли хороши взамен или в дополнение к мясу - легко усваиваются, мало калорий и нет тяжести как от мяса, но сытость есть и польза есть) держитесь в общем, я вот в жизни ни на одной диете не сидела и подумать о них страшно 😅 простое ПП ещё куда ни шло)
Мария·
Да вам сюда не хватает мяса .
Регина·
Мама сына (2 года)
Я часто такой ем, а бывает и без гречки) нормально)
Маргарита·
Мама сына (1 год)
Гречку можно и больше, если не наедаетесь..
Мимими·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Мясо сюда охото
Tosyaeshba1··
Мама двоих (младенец)
Оно должно быть там))) просто я не в городе живу, не успела съездить )
Таня klassdess Зефирка·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
Да, белок желательно в каждый приём пищи.. есть даже диеты чисто белковые, на них худеют хорошо и быстро) ещё белковые коктейли хороши взамен или в дополнение к мясу - легко усваиваются, мало калорий и нет тяжести как от мяса, но сытость есть и польза есть) держитесь в общем, я вот в жизни ни на одной диете не сидела и подумать о них страшно 😅 простое ПП ещё куда ни шло)
Татьяна | Бенто Торты·
Ты через бота праймтайм?
Tosyaeshba1··
Мама двоих (младенец)
Даааа
Татьяна | Бенто Торты··
я тоже решила)
Анна·
Можно фасоль или горошек если мяса под рукой нету.