Что такое эубиотический ужин и как его приготовить?

Как приготовить вкусный полезный #ужин❓

✅Правильный эубиотический ужин - это гарантия нормального питания микрофлоры в кишечнике, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга.

К тому же гарантия адекватного утреннего опорожнения толстого кишечника, и как результат -залог здоровья и крепкого иммунитета.

Расскажу о своем эубиотическом ужине🥛

На вкусном полезном домашнем кефире - готовлю приятнейший #коктейль, при помощи

✏Би-курунги

✏Хай-Файбера

✏Люцерны

✅Что такое эубиотический ужин и зачем он нам нужен?

Как выше писала- эубиотичекский ужин- это гарантия настроенной работы кишечника

🌿Днем толстый кишечник снабжается кровью по остаточному принципу, т.к мы активны, работаем, и кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы - голова, мышцы, желудок( после еды)

🌿Завтрак- обед- ужин - это #пища для себя любимого, а клетчатка переваривается только микрофлорой толстого кишечника- т.е мы ею кормим других животных.

Поэтому днем кушать ее не стоит.

Лучше на ночь, когда уже отдыхаешь, расслаблен перед сном.

Вся кровь пойдет к кишечнику.

✏На переваривание этой клетчатки будет выделяться огромное количество желчи, так как организм воспринимает ее как неперевариваемую пищу.

А полезные пробиотики будут активно размножаться, помогать утилизоровать каловые массы и формировать новые имунные клетки.

Поздний ужин клетчаткой за час до сна - идеальный прием пищи.

Все это сопровождается легким засыпанием.

А во сне в бессознательном состоянии пойдут сигналы обратной связи.

Утром мы получаем идеальный стул, который выведет еще и токсины.

Весь день булет легкость и отличное самочувствие.

Разберемся - Что такое Би-Курунга ❓

Прекрасный кисломолочный продукт для качественного иммунитета, профилактики стоматитов, парадонтитов, кариеса, профилактики любых воспалительных процессов.

✅Би-Курунга- источник жизненно необходимых пробиотических культур.

Именно они отвечают за наше легкое пищеварение и качественный стул

Би-Курунгу пьют просто таблетками, у них вкус топоенного молока

А вот при помощи Би-Курунги готовят полезный кефир.

✏Добавляют Хай-Файбер🥛, Люцерну,🌿 Бурдок Рут 🌿или Спирулину🌿- и Ужин готов.

В следующий раз расскажу как приготовить #Кефир на Би-Курунге

Пишите ➕ Кому интересно⬇️

Поделюсь подробной информацией

Кстати на Би-Курунгу есть отличная👉Акция- 3+1

Очень выгодно🙋‍♀️