Девочки, кто делает вакум для живота?)) точнее от живота)) мне интересно работает или нет эта схема??? Низ живота и Талия заросли жирком. По большей степени это все от питания зависит, я это понимаю. Но все же))
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Девочки,есть среди вас те,у кого не появилась эта ужасная разделительная полоса на животе?😂 У меня скоро начинается 30-ая неделя и на животе пока нет ее . С первой беременностью была эта полоска и темный живот почему то.Даже после родов она сохранялась. (На фото спустя 3 месяца после родов в первую беременность)полоска еще сохраняется..
Мама вспоминает болезненную процедуру — давление на матку после родов. Читайте, почему это делают и как другие мамы пережили эти ощущения!
Мне одной не нравятся фотосессии беременности, где есть фото голых животов ? Мне кажется это не очень эстетично и интимно как-то. В платье красивом- да, в сорочке или сарафане -да. А вот полуголая с огромным животом - нет. Что думаете ?
Anna·
Работает 💯 процентов
Anna··
@mamalilya1 как делать лучше наверное на видео глянуть. Коротко вдох, выдох плавно из живота, затем как бы поджимаете подбородок к низу, закрывая дыхание, живот втянут, упираетесь руками во что-нибудь или о колени, держите сколько получится, плавный вдох и заново. Для начала по 5 раз потом увеличиваете постепенно. После стакан теплой воды.
Лилия ··
Мама дочки (2 года)
@lozhka_supa ну а результат когда увидеть можно?) что вообще можно ожидать от этого упражнения? Кожа подтягивается? Жирок то на месте остаётся, не сжигается?
Anna··
талия у меня стала более выраженной и ушла дряблость, которая образовалась после родов. Через месяц увидела результат.
Лилия ·
Мама дочки (2 года)
Я ещё слышала, что натощак надо делать
Anna··
Да естественно только натощак. Ещё простите за подробности по возможности сходить в туалет и на ночь не кушать 😁
Лилия ··
Мама дочки (2 года)
@lozhka_supa ну в туалет это как получится 😄😄😄😄
Наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Работает для мышц - подкачает, подтянет мышцы живота. Жирок никуда не денется, тут с питанием надо работать
Лилия ··
Мама дочки (2 года)
Спасибо 😊
Дарья·
Мама сына (2 года)
Могу выслать видео, как делать правильно
Лилия ··
Мама дочки (2 года)
Да, если можно)
Дарья··
Мама сына (2 года)
куда? Ватсап? Контакт?
Лилия ··
Мама дочки (2 года)
@greenlife момент))