Девчат, какие витамины для кормящих пьёте, пили? что посоветуете? не хочется без волос и зубов остаться (
Комментарии
Витамины подбираются индивидуально, могу посоветовать нутрициолога который выпишет анализы а после сдачи витамины. минимальный набор витамин d в дозировке 5 000ед, омега 1000, магний 450г.
@nadena90 на счёт комплексных витаминов, они работают менее эффективно чем по отдельности, потому что много не совместимых витамином чаще бывают, они не могут усвоится в должной мере , и дозировки чаще не рабочие бывают
Вторую беременность пью витрум пренаталь.
а волосы? у меня их и так не оч много, боюсь лысины😢
@nadena90 у меня стрижка пикси-боб) не выпадали вообще))
@nadena90, делала перерыв между витаминами волосы начали лезть опять, начала пить эти витамины и вроде все встаёт на свои места.
Из плюсов ещё могу заметить цену то что такой банки на пол года и стоят 3000 , и состав полностью натуральный
как эффект? рекомендуете? я в беременность фемибион не пила, будет мне смысл?
@nadena90 я в первую беременность пила компливит, а когда кормила месяца со второго начала пить фемибион 2, волосы не выпадали, зубы в норме :) п.с. кормила до года, витамины пила где то пол года.
@mariyakis здорово! уж очень за волосы переживаю... многие девочки тут жалуются(
Рекомендовали элевит