Привет всем Скоро рожать 😟 Посоветуйте что нибудь 😄

Слушай акушерку и врача!

Привет

Главное спокойствие 🌞🌈🐥

Схватки советую стоя переносить

Высыпаться перед родами . Я не спала толком , устала очень под конец .

И не кричать при схватках , теряется дыхание и становится больнее . Нужно спокойно дышать . Если хочется крикнуть можно дышать со звуком 😊

Больше ходить и дышать))))

Самое самое главное это слушать акушерку и не поддаваться панике!

Привет) в роддом возьми прям пожрать. Прям кусок мяса и кашу. Родишь и озвереешь спустя пару часов. Я родила в 20 вечера. Поела нормально только утром. Думала, что умру на печенье и чае))

Рожала в 9ке)

А ещё тужиться нужно низом живота, чтобы белки глаз кровью не залило)) я месЯц ходила с красными глазами, ещё месяц с жёлтыми, а потом ещё и зрение с единицы упало до -1,5.

А ещё много шути с персоналом. Прям с момента приезда)) никто не хамит, если ты шутишь над собой. Я вообще только юмором и сарказмом спасала себя от смертельных этих схваток 😄

Все будет здорово!✊🏻

Иди в рд с мыслью: «а че бы и не смочь?» )))

У меня тоже всё ближе и ближе этот момент... всё страшнее становится 🙈 боюсь, что воды отойдут когда я буду одна далеко от дома, поэтому муж в дальние магазины не разрешает мне ходить без него)))

Когда будешь тужится , выдыхай медленно, чтобы ребёнок обратно не ускользал, а оставался на том же уровне. Гигиеничкой губы намажь прямо как только в роддом привезут 😃 можно поесть взять банки с детским питанием, а то до обеда/ужина вообще тяжело дожить ))) жор дикий) «отдаваться» схватке и полностью на ней расслабляться (насколько это возможно)

Привет главное настройся,что все будет хорошо и пусть так и будет.Во время схваток и потуг очень хотелось пить,бери побольше воды.И учись дышать правильно,реально помогает.Ну и слушай врача и акушерку.Легких родов и здорового малыша!!!!💪💪💪