Это маркетинг и просто визуальное уменьшение талии , не более . А при упражнениях его вообще не нужно использовать , так как мышцы спины находятся в расслабленном состоянии и не укрепляются во время тренировок . В для женщины очень важно иметь здоровую спину .
Тоже читала у @mastertrener ничего особо не даёт...