Девочки привет, подхватили мы простуду, насморк, немного горло болит, но не красное, температуры…

Девочки привет, подхватили мы простуду, насморк, немного горло болит, но не красное, температуры нет, ломит ноги...пью чай со смородиной, полощу горло маловитом,морской солью промывают нос,витамин с ем, достаточно ли будет ? Мед, ромашка не вариант, аллергия на них... Врачу дозвониться не могу, переживаю очень, что делать...