Что-то я так радовалась своему похудению, так гордилась собой!
А прошло пару месяцев, я подзабила на спорт 🙈 нет, спасибо хоть на весах не пошло обратно, вес стоит на месте, ну +/- килограмм ...
Но смотрю я на себя на фото - опять я толстая, блин 🤦🏻♀️ наверное, я просто наконец привыкла к себе новой (на фотографиях разница на правом кадре по сравнению с левым -15 килограмм). И я себе снова не нравлюсь
Хорошо похудела!! Очень заметно!!
У меня тоже беда с весом. Никак не могу вернуться в свой вес😞 не люблю себя из за этого. А еще надо скинуть кг 5 - 6.... Или чуть больше. Но я люблю пожрать после 2й беременности😭😭😭
Спорт не всегда помогает. Он помогает подтянуть фигуру, набрать массу в виде мышц , но не всегда минус на весах. Нужно кушать просто правильно
Я именно так и похудела с 65 до 47 кг
@natachka1605, мороженое иногда. Я больше любила всегда варенье, нутелла и прочее, а выпечку и тортики не ела особо. Сейчас тоже Торты, выпечку не ем вообще) заменяю все фруктами, сухофруктами, вареньями и прочим
Но это не конец ещё думаю
Если нужна помощь обращайся
я фитнес тренер помогу
Только ПП и спорт
Подробнее тут 👉 #записьнаиюльмаркина