Девочки всем привет!Расскажите кто как худел на гв после родов.Набрала 22 кг за беременность.Хочу…

Только правильное питание и спорт...но из-за молока, я не могу не есть мучное😭😭😭😭

Не все сразу. Пп и спорт.

Дефицит калорий

Тоже на 22 кг поправилась. Похудела к 3 месяцам без всяких диет. А животиком уже можно заниматься, пресс качать потихоньку ежедневно. Ну это в случае, если лохии закончились.

Набрала почти 30 кг. Нечего похудела же. Не переживайте. У вас прошло совсем мало времени. Главное утяните живот. Он должен привыкнуть быть втянутым

А если и до живот был, просто теперь форма не стандартная... Тогда как? ((((

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/327830