Бруснивер и минимум соли. Плюс водички достаточно пью. И за 2 дня сползают отеки ног. Гуляние и когда отдыхаю-ножки повыше.Никакой компресионки в жару не одеваю.
пить много воды, соль исключить совсем, компрессионные чулки (одеть до подъема с кровати)-отходила 2 беременности 2 лета (прошлое и адское лето 16 года)-отеков не было ни одного дня. Те, кто советуют воду ограничить- организм ВСЕГДА начинает запасать, если его чего-то лишат. Так и здесь-лишаете воды-запасает воду в виде отеков🙂
Мария·
В ожидании первенца
Диета, брусничный морс, много хожу))
Злобина Кристина·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
Бруснивер и минимум соли. Плюс водички достаточно пью. И за 2 дня сползают отеки ног. Гуляние и когда отдыхаю-ножки повыше.Никакой компресионки в жару не одеваю.
Дарья ·
Мама сына-младенца
Моё прошлое лето. Монодиеты, компрессионные чулки, нытьё
Лара ··
Мама сына-младенца
Нытьё - даааа😅 ещё ноги на стенку запрокидывала
Ирина·
пить много воды, соль исключить совсем, компрессионные чулки (одеть до подъема с кровати)-отходила 2 беременности 2 лета (прошлое и адское лето 16 года)-отеков не было ни одного дня. Те, кто советуют воду ограничить- организм ВСЕГДА начинает запасать, если его чего-то лишат. Так и здесь-лишаете воды-запасает воду в виде отеков🙂
Елена·
Морсы
Екатерина·
Мне помогало очень то,что я исключила соль. Очень большие отеки были, помогло. Ноги на высокой подушечке,когда лежишь.
Анна·
Канефрон ,мне ничего больше не помогало ни морсы ни диеты.