Хьадуьвл🤗 @sunlights, хьо гуш ма яц))

@wikki_wi, женщина тов))))я дэвочка 26 лет))))

@seeee, женщина,возраст скажи свой))

@seeee, и возраст?)

@wikki_wi, 120/80 давно мерила правда

@seeee, давление в норме какое у тебя?

@seeee, а) ато другую девочку отметила))

@wikki_wi, не правильно отметила

@wikki_wi, даа🌷

@seeee, это мне был вопрос?

@amor.amor, на какой отметке нужно держать пульс и сколько минут нужно заниматься кардио минимум за день или раз?

Спасибо🌹🌹

@amor.amor, всегда пожалуйста)

🥰спасибо за ответ 💖

@seeee, и возраст?)

@seeee, женщина,возраст скажи свой))

@wikki_wi, женщина тов))))я дэвочка 26 лет))))

Ну,отдельно грудную не накачать

Второе,у женщин ,без употребления мужских гормонов,особо результата на грузной мышце не будет

В какой то степени грудь похудеет

Мышца,что держит грудь ,очень маленькая ,ее даже если подкачаешь, особо не видно

@wikki_wi аа)) лучше со своим жирком ходить)))

@ummasiya2017, не,с мышцами ничто не сравнится 🤤 я хорошо потеряла грудь,но обрела попу,пресс и рельефные спину,ноги до замужества ,это был кааайф

@khe24 мне кажется это не из-за веса,я 60 для меня это норма 58-60,мне кажется от малоподвижного образа жизни

@khe24, по лестнице поднимусь,ребенка возьму положу,лаьт горгам хьакахь шоорт хан ез мет Я😖дадин ж1ал сан

@amor.amor, валлай малоподвижны ма яцар хар 😭жизнь

@wikki_wi а кроме этого ничего нет? Разные ведь виды спорта есть

@ummasiya2017, я люблю этот спорт😢 без него не могу)

@wikki_wi все, сурд даит во весь рост в дичку, так интересно, как кадыров в молодости, весь огородный арсенал подключу, спорт зал чу ям йиш яц са?)))

Почему?

@wikki_wi, 🤷🏼‍♀️

Давай) не затягивай

В Черноречье