Беременность и вес
С прошлой недели настигла меня легкая изжога. Именно легкая, которую очень просто спутать с чувством голода. Чем я, собственно, и занимаюсь постоянно (путаю с чувством голода и жую-жую-жую). Надо сказать, что сразу после перекуса изжога отступает, минут на 20, чтобы потом вернуться снова.
Поскольку чувствую, что в таком ритме питания я очень скоро попрощаюсь со своими впуклостями и поздороваюсь с выпуклостями, оставлю здесь клятвенное обещание не париться из-за набора веса и вернуться в свои параметры месяца через 3 (ладно, 6😁) после родов.
Эта беременность стартовала с таких цифр:
Рост - 174 см, вес - 59,2 кг, ОГ - 90 см, ОТ - 68 см, ОЖ - 77 см, ОЯ - 93 см.
В беременность сыном я стартовала с 59,5 кг. В роддом шла с 83 кг. Не скажу, что много ела, на самом-то деле. На замечание врача (тетки под 100 кг) "пора бы зашить рот" ответила, что я-то рожу и похудею... Врачиха намек поняла, обиделась😁
Из роддома вернулась с весом 65 кг. Очевидно, бОльшая часть набранного - это были отеки (ну и, понятное дело, ребенок + плацента + воды). К концу кормления осталось 62 кг, из которых я за 2 месяца успешно пришла в 58.
Как будет сейчас - посмотрим. Пока что пищевой режим контролировать тяжеловато. Из-за этой изжоги жор грандиозный, не поддающийся контролю😁 Не исключаю, что очень скоро изжога может усилиться и тогда будет не до еды - так было с 7 недели в первую беременность. Пока что стараюсь компенсировать обжираловку, насколько возможно, физической активностью. Обычные комплексы йоги заменила на щадящие, для беременных, стараюсь, как и раньше, много ходить (жара, конечно, несколько препятствует этому делу).
Кто сколько набирал за беременность? Нападал ли жор на ранних сроках?
Комментарии
Согласна! Единственное, что стараюсь и в первую беременность, и сейчас, следить за качеством продуктов, не есть откровенно вредной еды. Вчера, например, дико захотелось копченой рыбы, чуть не расплакалась в магазине. Потом вспомнила свое отравление такой рыбкой, решила не рисковать. Взяла айран - и полезно, и кисло-соленое, и рыбы перехотелось)))))
На учёт ставала 64-65 было.За первую беременность набрала почти 18кг🤦♀️.(82кг было)Неделю после родов -14кг(68)....так впринцыпе и держалось долго....а потом начало прибавляться понемногу...Вторая беременность застала меня с весом 73...за время токсикоза -2 кг....потом 1 кг прибавился и на этом вся беременность закончилась
Мне интересно, как девочки умудряются "вписываться" в нормы +8-10 кг. Судя по тому, сколько уходит в первые дни после родов, организм дико накапливает воду (вижу, что у вас та же картина была, что и у меня)...
@good_idea, у меня как воды отошли в род.зале я сразу как шарик сдулась вся,ток пузо торчало....а ноги,попа...сразу такие худые стали
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Вы молодец! Правильно что не даёте себя в обиду всяким умным завистливым теткам))) так и делайте,все что не лезет в рот в беременность - все только на пользу вам и малышу. И когда говорят, что за беременность всю набрали 5-9 кг, я почему-то не верю. Это брешь либо блажь называйте как хотите. Я лично набрала 22 кг и скинула их за год без фитнесов и т.п.