Доброе утро🖐️ !Со вчерашнего дня села на гречневую диету,и плюс 2 литра воды обязательно+конечно прыгуны со скакалкой🙂😁!!!!моя глобальная проблема некак не могу избавиться от лишнего 5 кг!!!!кто ещё худеет ?и какими способами?🙂🙏🙏
Девочки всем приветик💋🙈 есть тут кто держит дома котенка? Отзовитесь пожалуйста.... Пару вопросов есть 🙂🙂🙂🙏💋
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏
Вот я не понимаю когда вот такие видео выкладывают семейные пары о чем они думают 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏 Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏 Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Вот просто интересно, сидите вы дома , не выходя вообще некуда? Или всё-таки выходите?🙂 ну давайте только честно🙏😷
ARI·
Мама сына-младенца
ARI·
Мама сына-младенца
Вам всего лишь 5 кг
Бегимай Шапиева··
Мама двоих (младенец)
Агаа🙂😁😁😁
ARI·
Мама сына-младенца
А мне 25 кг надо скинуть
Бегимай Шапиева··
Мама двоих (младенец)
Огооо
ARI·
Мама сына-младенца
😢
О_о·
Силовые нужно подключать
Бегимай Шапиева··
Мама двоих (младенец)
Подключаю ) занимаюсь дома
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Нужно калории считать и кардио нагрузки. 👌
Асель ·
В ожидании первенца
Ешьте дробно, подбирать питание, считать калории,а то на гречке долго не протянуть. Тем более у вас двое детей, на воде и гречке упадёте в обморок.
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Я ни какие силовые тренировки не подключала,вес сам ушел через 3 месяца после кесарева. Набрала 24 кг за беременность.
Бегимай Шапиева··
Мама двоих (младенец)
Это же Круто 🙂😍😍
Ирина ··
Мама двоих (младенец)
А Вы после родов не можете скинуть вес?
Наргиза ·
Мне тоже 5 кг надо скинуть, все никак не уходят. После первых родов быстро скинула, после вторых вес оооочень медленно уменьшается.
Стараюсь питаться правильно и воды больше. А на физ нагрузки у меня сил не остается😁
Бегимай Шапиева··
Мама двоих (младенец)
@mnargiza ой да ладно норм у вас вес!!!мой рост 163🙂,до замужества вопще была 52-53
Бегимай Шапиева··
Мама двоих (младенец)
@mnargiza нет не кормлю
Наргиза ··
ой неет, я быстро устаю от физ активности и когда 52 кг то в теле лёгкость есть)
да и бока, живот торчит😞 надо подтянуться) а то на пляж как-то стесняюсь😁
🌸🌸🌸·
Мама сына-младенца
У меня тоже есть ровно 5 лишних кг..надо бы что то делать 🙈 но я ленюсь 😄
Бегимай Шапиева··
Мама двоих (младенец)
Ну я уже как неделю стала меньше есть,строго 2 литра воды,и прыгаю на скакалке)
Бегимай Шапиева··
Мама двоих (младенец)
Моим мотиватором стал мой муж😜после его слов,я немедленно стала за собой смотреть!и вчера представляете,он мне говорит ( для кого ты так стараешься?)вот козел блин 😂я ему ответила ,ну уж точно не для тебя,а для себя!
Burunduk ·
У меня тоже эти 5 кг 😭😭😭