Доброе утро🖐️ !Со вчерашнего дня села на гречневую диету,и плюс 2 литра воды обязательно+конечно прыгуны со скакалкой🙂😁!!!!моя глобальная проблема некак не могу избавиться от лишнего 5 кг!!!!кто ещё худеет ?и какими способами?🙂🙏🙏
Комментарии
У меня тоже есть ровно 5 лишних кг..надо бы что то делать 🙈 но я ленюсь 😄
Ну я уже как неделю стала меньше есть,строго 2 литра воды,и прыгаю на скакалке)
Моим мотиватором стал мой муж😜после его слов,я немедленно стала за собой смотреть!и вчера представляете,он мне говорит ( для кого ты так стараешься?)вот козел блин 😂я ему ответила ,ну уж точно не для тебя,а для себя!
Мне тоже 5 кг надо скинуть, все никак не уходят. После первых родов быстро скинула, после вторых вес оооочень медленно уменьшается.
Стараюсь питаться правильно и воды больше. А на физ нагрузки у меня сил не остается😁
@mnargiza ой да ладно норм у вас вес!!!мой рост 163🙂,до замужества вопще была 52-53
@begimai95 ой неет, я быстро устаю от физ активности и когда 52 кг то в теле лёгкость есть)
да и бока, живот торчит😞 надо подтянуться) а то на пляж как-то стесняюсь😁
Я ни какие силовые тренировки не подключала,вес сам ушел через 3 месяца после кесарева. Набрала 24 кг за беременность.
Ешьте дробно, подбирать питание, считать калории,а то на гречке долго не протянуть. Тем более у вас двое детей, на воде и гречке упадёте в обморок.
Девочки всем приветик💋🙈 есть тут кто держит дома котенка? Отзовитесь пожалуйста.... Пару вопросов есть 🙂🙂🙂🙏💋
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
О чем думают пары, выкладывая семейные видео?
Вот я не понимаю когда вот такие видео выкладывают семейные пары о чем они думают 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Где искать Кирилла и Таню? Помогите распространить информацию!
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏
Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏
Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Вот просто интересно, сидите вы дома , не выходя вообще некуда? Или всё-таки выходите?🙂 ну давайте только честно🙏😷
У меня тоже эти 5 кг 😭😭😭