Девочки, куда лучше записаться , на фитнес или в тренажёрный? Скинуть нужно прилично(20 кг)😩

vsemdobra27

Ирина

11.06.2019

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Я за тренажёрный зал.
Правильное питание-основа похудения. Но без силовых вы будете как желе. Возможно, худое, желе.
Сама похудела 2 года назад на 32 кг благодаря пп и тренажёрному залу

11.06.2019 Нравится Ответить

vsemdobra27

Ого 😲 потрясающий результат! Это за сколько вы так похудели?

11.06.2019 Нравится Ответить

feido_fei

11.06.2019 Нравится Ответить

vsemdobra27

@uliana_lema, просто умничка!!! Вот это мотивация

11.06.2019 Нравится Ответить

goatess

Туда, где больше нравится, чтобы спорт был в удовольствие, а не в напряг. А так пофиг где ккал тратить

11.06.2019 Нравится Ответить

valia140384

Если не поменять питание, то тренажерка мало поможет...Правильное питание — это залог похудения в вашем случае. А физич упражнения больше для того, чтобы подтянуть тело

11.06.2019 Нравится Ответить

vsemdobra27

Говоря откровенно, кроме как грудки куриной и овощей в голову ничего не приходит( буду читать, пробовать новые рецепты. Спасибо 😊

11.06.2019 Нравится Ответить

valia140384

@vsemdobra27 очень много всего можно кушать! Я с Данько похудела на 13 кг, была 61, сейчас 48. Причем я прошла только первый этап под контролем. А дальше сама. Главное, понять принцип, что можно ечть, в каких количествах, что можно сочетать

11.06.2019 Нравится Ответить