Мамс, о наболевшем.
Хочется уже побыстрее привести себя в порядок, хотела начать делать вакуум, но везде в противопоказаниях полостные и тазовые операции и ограничения в полгода после😭
Расскажите через сколько после кс начали делать вакуум и как результаты, были ли какие-то осложнения?
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Мама на раннем сроке беременности спрашивает о методах аборта: таблетки или вакуум-аспирация. Делитесь опытом и советами!
Девочки 🙏🏻кто знает , выскабливание и вакуум это одно и тоже ? И до какой недели делают вакуум ? 🙏🏻
Девчонки, кто делает вакуум? Как учились? Есть ли результаты? Когда начали?😊 Очень хочу попробовать
Сегодня начала делать вакуум живота) Кто нибудь делал? как вам эффект?
Кристина ·
Мама сына (1 год)
Мне врач говорил как почувствуете себя хорошо,чтобы шов не болел,можете приступить,но он болел у меня очень долго,и до сих дискомфорт при дотрагивании. А другой врач сказала спустя полгода лишь,иначе не вздумай даже.
Венера ·
Мама дочки-младенца
Спустя 5-6 мес шов перестал беспокоить !до этого при любом упражнении болел )
А сейчас как будто и не было ничего
Ирина·
Мама дочки-младенца
Подождите)Само все уйдёт и вакуумом добьете . Я до полугода не делала ничего, только пп. Вес сам ушел и 70% живота. после 6 мес делала вакуум.
Ирина·
Мама сына (1 год)
Девочки, а вы сами вакуум научились делать или нужно с тренером?
Angelika··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Я сама научилась и то только в том году,до этого думала что фигня,но он реально помогает,щас правда расслабилась
Angelika·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Через 6 мес оба раза,в 5 пробовала,напряжно было шву