Мамс, о наболевшем.
Хочется уже побыстрее привести себя в порядок, хотела начать делать вакуум, но везде в противопоказаниях полостные и тазовые операции и ограничения в полгода после😭
Расскажите через сколько после кс начали делать вакуум и как результаты, были ли какие-то осложнения?
Комментарии
Девочки, а вы сами вакуум научились делать или нужно с тренером?
Я сама научилась и то только в том году,до этого думала что фигня,но он реально помогает,щас правда расслабилась
Подождите)Само все уйдёт и вакуумом добьете . Я до полугода не делала ничего, только пп. Вес сам ушел и 70% живота. после 6 мес делала вакуум.
Спустя 5-6 мес шов перестал беспокоить !до этого при любом упражнении болел )
А сейчас как будто и не было ничего
Мне врач говорил как почувствуете себя хорошо,чтобы шов не болел,можете приступить,но он болел у меня очень долго,и до сих дискомфорт при дотрагивании. А другой врач сказала спустя полгода лишь,иначе не вздумай даже.
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Аборт на 4 неделе: таблетки или вакуум? Советы мам
Девочки кто как делал аборт ? 4 недели срок
Лучше таблетки , или вакуум ??? Врач говрит когда пьешь таблетки капец будет как схватки это правда ??? А вакуум я сама не хочу из за наркоза !!!! Дайте совет
Девочки 🙏🏻кто знает , выскабливание и вакуум это одно и тоже ? И до какой недели делают вакуум ? 🙏🏻
Девчонки, кто делает вакуум? Как учились? Есть ли результаты? Когда начали?😊
Очень хочу попробовать
Сегодня начала делать вакуум живота) Кто нибудь делал? как вам эффект?
Через 6 мес оба раза,в 5 пробовала,напряжно было шву