Девчонки скажите как похудеть, ребенку уже полтора года, у меня живот и бока не уходят. (((
уменьшить обьем пищи, и убрать мучное и сладкое, массаж хорошо помогает еще
Можно похудеть и без спорта, всего лишь изменив питание.
Посмотрите мой профиль. Там фото девочек до/после, которые похудели на одном лишь питании)
П.с. Питание - 80% успеха в похудении, а если всего лишь спорт и без питания , то похудение невозможно.
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.