Девченочки,у меня у малого очень слабые мышцы спины. Он еще не сидит, только поднимает плечики и все. Я уже в панике, если до 8ми мес не сядет-будем обращаться к специалистам.Подскажите пожалуйста упражнения, которые можно поделать,что б потихоньку укреплять мышцы спинки.
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Автор делится проблемой: малыш еще не ходит в 1 год и 1 месяц, слабые мышцы спины и ног. На странице — советы мам, которые сталкивались с похожей ситуацией. Нажмите, чтобы узнать их рекомендации!
Emi·
Мама сына (1 год)
Не переживайте сядет!!! А ползает,есть попытки к ползанью? Мой сын садился с опоры если куда то лез в 6м ,а сам сел в 8м. Педиатр говорила ноги слабые,итог в 10 месяцев сам пошёл!)
Анастасия··
Мама сына-младенца
по пластунски только.. вертится с животика на спинку и тд)
Emi··
Мама сына (1 год)
все хорошо у вас,не переживайте! Главное что что то умеет и не лежит просто кабачком😁)
Анастасия··
Мама сына-младенца
спасибо)
Tatyanka·
Мама сына-младенца
Я вчера тоже обсуждала с педиатром этот вопрос только насчет ползанья. Сказала, что возможно мало белка и мышцы очень слабенькие. И до года пить витамин D постоянно. Короче теперь сама не могу понять, что делать😥одни говорят, что летом витамин от солнца получаешь, другие в 7 мес вводят мясо, а мы на чистом гв и вообще не планировали так быстро что-то менять. По поводу упражнений, я лучше б к специалисту пошла, у меня не хватает терпения с малым долго что-то делать. Он сопротивляется, думает, что я с ним играю😂
Леночка··
Мама сына-младенца
Так это дело привычки. Они и сопротивляются, потому что им тяжело и не нравится что-то делать. Но лучше как по мне делать. Мы сейчас заканчиваем курс массажа, и женщина говорит, что надо каждый день маме делать зарядку с малышом, а не надеяться, что массажист придёт и все станет хорошо
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Села сама в 9 мес и 2 дня, не паникуйте),
Мама·
Мама сына (2 года)
Есть на Ютубе зарядки для грудничков+упражнения на фитболе+мотивационные игры. Проф массаж, тоже хорошо для физического развития. Он у Вас ползает?
Оля Огребчук ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Масаж
Юлианна·
Мама двоих (младенец)
У меня сын сел в 9 месяцев. А пошёл в 1,3. Ходила к ортопеду говорил, что все нормально просто ещё не время. А вот доця села ровно в 7 месяцев, причём 2 дня шаталась, а на третий села. Так, что это все индивидуально. Если со стороны врачей нет замечаний, тогда просто ждите. Меньше напряжения на позвоночник тоже хорошо.
Анастасия·
Мама сына-младенца
@arina.huntress @karjusha @melnichenkoksu спасибо большое)
Дина·
Мама сына (2 года)
У нас тоже ортопед говорил что слабые мышцы спины. Сел в 7,5 Массаж делали 3 курса.
Настя·
Мама дочки-младенца
Сходите к ортопеду.я пошла в 8 месяцев так как не сидела и не ползла на коленях.он сказал,все хорошо и чего вы торопитесь.через несколько дней сразу поползла и села
Karina ·
Мама дочки (1 год)
Обратитесь к ХОРОШЕМУ массажисту
Арина·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
Рекомендуют делать массаж деткам в 3 мес, 6 мес и ближе к году. Для профилактики и укрепления всех мышц тела. Лучше не ждать, имхо
ylchik1512·
Мама дочки-младенца
А массаж не назначали?
Анастасия··
Мама сына-младенца
нет
алена·
Мама двоих (младенец)
Нам через 4 дня 7 мес- мы вот так сидим . Если до года не садится тогда уже обращаться
Анастасия··
Мама сына-младенца
мы никак не сидим, когда за ручки поднимаю-он вообще расслабляется.Либо ленится, либо не знаю.