Боюсь послеродовой депрессии. Была у кого нибудь? Что делать? И можно ли как то избежать?

Я не избежала😂 в родах скачок гормональный словила, мозг в трубочку сворачивался🙈 прошло через месяц.

Не факт что сразу будет ,не факт что вообще будет,, зависит от чего? Да хрен знает от чего,,,

Не думай заранее,, от всего не убережешься 😘😘😘

А почему переживаете ? Какие то проблемы?

У меня не было депрессии, но гормоны шалили - в первые дни рыдала на пустом месте, потом психовала из-за недосыпа)) Потом все наладилось:)

Мне кажется, чтобы ее избежать, надо меньше париться и зацикливаться, расслабиться и заниматься только ребенком и собой, забив на все вокруг! У очень многих проблемы начинаются потому что нет помощи, поддержки, зато куча обязанностей и желание все успеть😬

У меня тоже была. Усталость, недосып, психи на ровном месте, на родных срывалась, ничего не хотелось, через месяц прошло все 😊

Тоже ничего не было) Главное при любой возможности отдыхайте - а остальное подождет))

У меня была после 2х родов. Реально текла крыша пару месяцев. Из депрессии выводят живое общение и прогулки.

Я до сих пор ,как бешеная 😂

У меня была когда ребёнку было месяца 3-4... психоз, недосып, истерила иногда сама себя накручивпла и рыдала. Мне казалось что я ужасная мать. На мужа наезжала. Ничего не хотелось. Помогли общение и частые прогулки, стала находить время на себя и все наладилось

Малышу 2 дня, в вы уже о депрессии. Не надо себя так настраивать! Любуйтесь ребёнком, радуйтесь, что можете держать его на руках.

высыпаться, просить родных о помощи,если она нужна.у меня именно депрессии не было,но первые 2-3 месяца было тяжеловато морально+гормоны

Была. Все меняется с ног на голову и от этого тяжело конечно. Когда чувствовала что все накрывает говорила мужу-я пойду одна посижу😀 закрывалась и сидела чаи гоняла🙈 либо уходила по тц ходила.. мне важно было именно одной побыть. Вы поймёте чего хочется вам) главное прислушиваться вовремя к своим желаниям и не бояться оставить ляльку на мужа

Если вы склонны к депрессивному состоянию, тогда вам хоть послеродовая хоть дородовая все равно. Меньше надо голову забивать всякой хренью, занимайтесь собой, семьей и естественно лялечкой. Ребёнка ведь родила не для того чтоб сидеть и депрессировать.

Чёто рановато)))

Можно ,когда есть любое свободное время ,просто отдыхайте

Вообще самое важное,это атмосфера где вы находитесь.Я вообще удивлена как легко я реагировала на выпады свекрови))),тоже переживала что будет нечто,смотрели с мужем Комаровского,ожидали худшего,но Слава Богу все хорошо))).Главное-климат в семье!а тогда и депрессии не будет и малыш спокоен)

Ой меня так шибанули эти гормоны ,думала в дурку попаду !

Воспринимаю все как должное, депрессии нет! Все через это проходят,первые волнительные и бессонные ночи, кормления,памперсы, лишний вес и тд... После КС береги себя и занимайся только малышом,хотя бы первые месяца 2. Муж сам себе приготовит я думаю, бутерброд отрежет,не умрёт с голоду,в общем! Удачи!

Я ждала, но она так и не наступила, ребёнок был спокойный, свекровь помогала, много гуляли, чувствовала только счастье))) мне кажется главное настрой👌 пусть и у Вас все будет хорошо👍

Началась прям в роддоме, прошла (не совсем) к трем месяцам. Я не ожидала от себя такого. В помощь только понимание, что все пройдёт, любовь мужа и родственников.

Первый год все хорошо было, крышу стало сносить после года. Я в 2 месяца вернулась на работу, на неполный день. Малышка спала всю ночь, а я ночами много работала, не высыпалась, работы становилось все больше. Времени на себя не было, выглядела я ужасно, полнеть начала, из чего ещё сильнее раздражалась. Вот уволилась и мне так классно. Есть только я и семья). Все кто писал, что себя нужно любить - спать вместе с малышом и «выгуливать» правы 100%.

В роддоме и после неделю дома рыдала по поводу и без) сейчас все нормально. Иногда срываюсь на мужа или злюсь, но это и без детей бывает) настраивайтесь на позитив, побольше отдыхайте и не забывайте что ваши близкие не экстрасенсы, не стесняйтесь просить их о помощи, чтобы вы по максимуму пришли в себя