Как похудеть после родов, нечего не ем лишнего, а вес стоит 😥
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка
@asya18_25, по времени? Ну все 2 года 5 лишних кг. Сейчас осталось 2. Ну как лишние, визуально их нет, до этого я была совсем худая
@sofia.bonnem и я сложно теряю, просто раньше хотя бы теряла до родов, а теперь вообще стоит и не двигаться
@asya18_25 месяц мало, если до родов плохо теряли.. в первую Б у меня вес стоял первые полтора месяца, потом начал прям потихоньку уходить, и прям хорошо ушёл, как я уже писала выше, где-то с 9 месяцев.
Контроль питания путём подсчёта калорий👍🏻