Девочки очень деликатный вопрос. На третьем триместре у меня начался запор, не хожу в туалет уже 4 дня, что делать в…

Свекла, пейте много и ещё как ни странно- клубника

Киви любите? Баклажан. Кушайте эти продукты , полегчает

Ела все, не помогло, дуфалак только помог

Чернослив штук 8 на ночь замочить в воде, утром съесть чернослив и выпить водичку. И так каждое утро

Мене ківі дуже рятує

Кушайте побольше киви, реально работают. Много овощей, каши(кроме риса, крепит), воды 2-3л в день. Кисломолочка на ночь. Курага тоже работает.

И воду утром натощак стакан тёплой.

Киви, квашенная капустка

Киви 👍.

Свекла с черносливом и масла побольше. Старайтесь двигаться ещё как можно больше и пить воду

Много воды и кофе с молоком. Я каждое утро всегда в первую очередь выпиваю 2-3 стакана воды, а затем пью кофе с молоком, после чего почти всегда стул утренний😉

Дуфалак

Попробуйте отварить буряк и на терку с маслом подсолнечным или стушить буряк, мне очень хорошо помогало

Киви, чернослив, свекла, кофе с молоком,

Пиколакс купите

И потом купите себе Дуфалак, пускай стоит. Его при беременности и деткам можно.

Чернослив 👍

Очень помогает киви. И кофе с молоком

Насіння льону

Чернослив, свёкла. Делайте салат и забудете о проблеме

Чернослив, сливы, компот из сухофруктов, буряк. И пейте побольше воды

Актімель дуже допомагав в таких випадках

киви!

Чернослив, абрикосы, киви, кефир на ночь

З’їжте 3-4 ківі. Допоможе. Перевірила на собі))