Сейчас заново выстраиваем режим, сбился из-за ночных гуляний с зубами...( просыпался в 11, сон 14-16, обед аж 16.30-это никуда))) теперь в 8 подъем, в 9 завтрак, 12.30-14.30 сон, 15.00 обед, 17.00 полдник, 19.00 ужин, 21.00 купание, молочка и если повезёт, сразу ночной сон. Если не повезёт, ещё гуляет час-полтора....

7 подъем, 7:30 завтрак. Первый сон с 9:30 до 11:00. Обед в 11:30 второй сон с 14:30 до 15:00 полдник в 15:30 ужин в 19:00 сон в 20:00 и Всю ночь спим

Приблизительно так: 9-9:30 подъем, 10:30 завтрак. 13:30 обед, с 14до16 сон. В 17:30-18:00 полдник. 21:00 ужин, 22 сон. 01:30 смесь

В 10 подъём, в 11-завтрак. В 12-30 перекус...потом два часа гуляем и спим. Обед в 15-30, 16-00...17-30 перекус. В 18-00 гуляем до ужина. В 20-00 ужин. В 21-30 ванна и спать. Смесь в 24-00 и в 6-00 утра

В прошлом году, когда было два сна еще у младшей, самую жару пережидали дома. Как раз старшая спала только в кровати, приходилось охранять её сон)
График могу поискать. У меня точно есть. Без планирования с погодками можно умом тронуться 😂

В 9-10 подъем, завтрак зависит от того во сколько дочка до этого поела кашу... Потом до жары был сон в 11 до 13 и в 16,17 где то... Теперь непонятно что со сном, в 22 уход в ночь... Точного графика еды тоже нет