Я решилась!!!!!!
Курить очень люблю, мне это нравится, но... состояние кожи, волос; одышка; желтый оттенок зубов/кожи, запах 🤢 изо рта, в общем много факторов... мне всего 37, а я выгляжу на ....
сегодня первый день... тяжеловато без сигарет, но пока терпимо ...
Стаж курения с.... 9 класса 🤦🏼♀️... это примерно 22года с перерывами на беременность и кормление грудью , но это капля в море (-3года в общей сложности)
Комментарии
Кто-то мне рассказывал про эту книгу, ни как не могла вспомнить! Почитаю, спасибо!
@ksu1301, не за что) Теперь главное: ни шагу назад!😉
Поздравляю! Удачи Вам, будет трудно... держитесь!
Ты никоретте не пробовала
Я с ним бросала
Там для прям конкретных курильщиков. Мне даже пришлось клеить 1/2 пластыря. Потому что от целого меня полоскало, слабость и тд - отравление было никотиновое
Полин, а там разные пластыри или 1 вид? Ни когда даже не смотрела на них))) с чего начать?
@poliinka20, есть же и пластыри и жвачки и спреи... на витрине в аптеке есть прям целый стенд с этой ерундой, но ни разу я не подходила и рассматривала содержимое витрины 😏
@ksu1301, ну жвачки супер противные. Пластырей вроде пара дозировок, я уже не помню. Спроси в аптеке, я бы с максимальной начала
Вот из за этих минусов я перешла на айкос. Курить люблю и бросать не хочу. Бросала только когда беременна была и кормила грудью.
А как давно на айкос перешли? Какие-то изменения кроме запаха есть? Я долго думала, и не стала брать айкос, ведь это тот же табак, который влияет на всё, это мне так кажется, может на самом деле это не так? Меня очень волнует состояние кожи и одышка как после обычных сигарет... и долбанный кашель курильщика
@ksu1301 с февраля курю айкос. Отдышка ушла. Запаха от меня нет. Так же как от одежды. Во рту кошки не насрали. И кашля нет. И когда никого нет дома, курю на кухне. Через 10 мин запаха нет. Вреда посивного курильщика тоже нет. Т.е. осталась только одна моя личная проблема это мое здоровье. А это уже как говориться моя проблема
@vedymochka, буду иметь ввиду! Но настроена совсем бросить! Чувствую себя бабкой старой 😏
Ещё можно Аллена Карра почитать «лёгкий способ бросить курить» - моему мужу помог (плюсом к осознанному настрою расстаться с этой привычкой, конечно)👍🏻 Удачи