Ягоды в прикорме.

Лето в разгаре. Сезон ягод начался. И как же не порадовать самых любимых и крохотных членов семьи!? Расскажу как это сделать безопасно.

Ягоды не являются сильными аллергенами. Но тем не менее реакция на них может быть, особенно у детей у кого уже наблюдались случаи пищевой аллергии и тех кто страдает от хронических дерматитов.

ААП (Американская Академия Педиатрии) утверждает, что ягоды можно вводить в рацион ребёнка после введения каш, мяса, овощей и фруктов и если на введённые продукты не было неблагоприятной реакции.

Кому нужна консультация педиатра перед введением ягод?

- Тем у кого была мгновенная аллергическая реакция на еду,

- Тем у кого есть диагноз пищевая аллергия,

- Детям с дерматитами после проведённого лечения.

Вводятся ягоды как и любой новый продукт 3-5 дней для отслеживания реакций.

Возможная аллергическая реакция:

- Отек

- Сыпь

- Рвота

- Диарея

- Отдышка

- Боль в животе

На что ещё обратить внимание при вводе ягод в рацион ребёнка?

- вероятность подавиться относительно высока.

- Кислота в ягодах может вызвать небольшое покраснение кожи около рта.

- Пестициды. (помним, что клубника 🍓 возглавляет список продуктов богатых пестицидами)

- Многие дети не переваривают семена из ягод. Не пугайтесь и будьте готовы увидеть смена на выходе. Это абсолютно нормально.

Выводы:

👶🏻 Когда можно давать?

После 8 месяцев микродозы.

После 10 месяцев объём примерно равен 1 ст.л.

После 1 года постепенно увеличивается объём.

👩🏻‍🍳 Как давать?

При первом знакомство с ягодами лучше их термически обработать. Так разрушается частично белок, ответственный за потенциальную аллергическую реакцию. Чтобы избежать риска подавиться можно ягоды положить в ниблер или порезать на небольшие кусочки. Детям до года предлагайте ягоды в пюрированном виде.

💁🏻‍♀️ Как выбрать?

Предпочтение отдаётся сезонным и / или органическим ягодам.

🏡 Где давать?

Знакомьте ребёнка с ягодами дома, а не в яслях, саду, ресторане.

#прикорм_кс

#продукты_кс