Девчат, я вся измучилась! Вечером в 22-23 вырубаюсь, утром в 6-7 просыпаюсь, понимаю, что хочу…
Девчат, я вся измучилась! Вечером в 22-23 вырубаюсь, утром в 6-7 просыпаюсь, понимаю, что хочу спать, но заснуть не могу 🤕 у кого-нибудь было такое ?
Девчат, я вся измучилась! Вечером в 22-23 вырубаюсь, утром в 6-7 просыпаюсь, понимаю, что хочу спать, но заснуть не могу 🤕 у кого-нибудь было такое ?
Екатерина·
Это ещё прекрасный сон! Дальше хуже 😖
Марина·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
🤣 я за ночь по три раза встаю и оооочень плохо сплю, все бока болят, рано просыпаюсь.
Мария·
Пейте на ночь 3мг мелатонина и затемняйте комнату максимально
Катерина·
Мама дочки (3 года)
Я вообще присылалась в 4 утра, потом ложилась только к обеду. Так же хотела спать, но не могла
Oladushka·
Первый тримест спала ужасно, то сонливость, то бессоница.
Просто спите, если есть возможность- когда хочется. Организм лучше знает. Режим потом сам наладится.
Оксана·
В ожидании первенца
Пустырник на ночь и все хорошо