Здравствуйте.Уже не могу. Постоянные судороги в ногах.Особенно вечером.😭😭😭 Пью магний и кальций. Массаж .Но ничего не помогает. Беременность 28 недель .кто чем спасался?😭😭😭
Комментарии
Компрессионные чулки ещё. Но это когда попрохладнее будет)
Магния перед сном пью больше, чем днём. В день можно до 8 таблеток. Я на ночь пью по три
Попробуйте спать, положив ноги чуть выше тела, на подушку например
Вот это мне реально помогало. Клала подушку от дивана.
Ещё спасал контрастный душ для ног.
Смотря сколько пить.Мне помогает доза 2 таблетки магний б6 форте три раза в день
Форте? 😳 а я думала мне дофига прописали. Пью по 2 табл обычного б6, три раза в день. Судорог нет. Но я от другого пью ☺️
Я тоже пью магний ,но не помогает .С каждым днем все хуже .Судороги уже ни только ночью ,но и в течении дня. Врач ничего кроме магния не назначает .
В первую беременность мучалась ужасно. Пила магний и ночью, как только начинались судороги, мыски на себя тянула
Спасибо всем большое 😍