Девочки, хочу послушать реальные истории тех, кто перешёл на вегетарианство/веганство. Если ли улучшение общего…

Вы любите мясо, зачем вам его исключать...Чтобы быть веганом нужно иметь огромную кучу бабла, чтобы заказывать еду хз откуда, которая восполнит все витамины. В России нельзя этим заниматься, как по мне...Все мои знакомые веганы никогда и никого ни к чему не склоняют, кстати

Зачем? Лучше исключить жаркое, специи и тд. Чистый кусок мяса это норма для человека.

@orlica, @marusya7777, мы с ним точно веганами не станем, мы две ленивые задницы, одна из которых уже большая (не моя, я 50 кг)). Мне стало интересно, правда ли улучшается внешний вид и тд

@ksenia_princess1, @marusya7777, вот и мне стало интересно. Я то даже не претендую) и не навязываю. Дело предпочтений и убеждений.

Мне кажется, что веганами становятся не ради здоровья, а ради экономии. Жрать траву на много дешевле, чем покупать Мясо.

Муж ни ест мясо около 9 лет. Отлично себя чувствует, анализы все в норме. Сестра его не ест мясо, но ела творог в итоге куча болячек 🤷‍♀

Я ем мясо, но редко. Как то не оч люблю, сын тоже не ест толком, но это его выбор я стараюсь его запихивать емк, а он говорит гадость

Я почти не ем мясо. Это не принципиальная позиция, просто мне его совсем не хочется. Около 5 лет назад пришло осознание, что я не должна, если не хочу 😅 что все истории о пользе мяса не всегда правдивы и лично меня ни к чему не обязывают. Тогда я решила завеганить, но очень быстро поняла, как это сложно - прямо на следующий день, оказавшись на свадьбе брата и не обнаружив на столе ни-че-го, что я могла бы поесть. В каждом салате в каком-то виде было мясо) тогда я решила, что просто не буду себя заставлять есть то, что не хочу, но и ограничивать не буду. Я не откажусь от пиццы, если в ней есть ветчина, но, имея возможность выбирать, выберу вегетарианскую. Я не откажусь от супа на курином бульоне, но мяса себе туда не положу. Крайне редко могу соблазниться кусочком шашлыка или какого-нибудь вкусно пахнущего мяса (например, копченого), чаще в беременность)) Но после таких исключений чувствую небольшую тяжесть в желудке

Мы вегетарианцы со стажем почти 8 лет. Все началось... на спор 😂

Подруга подсела и выносила мне мозг месяц о том, как качественно изменилась ее жизнь! Меня бесило и пообещала ей, что попробую, НО если мне не зайдёт (как я доеду до работы без бутера с ветчиной и доживу до вечера без обеда с мясом..🙈 - была уверена, что заткну ее), то мы эту тему больше не поднимем. По рукам. Попробовала.. и блин, через три недели признала, что чувствую себя лучше и бодрее! Так уж и быть, взяла читать разные книги, изучать тему (я ко всему люблю концептуально подойти), мясо иногда ела ещё месяца три, но все меньше.. Многое показалось разумным. Подкупило то, что про одно и то же писали люди из разных континентов и даже разных веков. А муж был в армии, решил, что сошла с ума.. а когда вернулся.. тоже изучил вопрос.. и отказался сам (хотя согласно была ему отдельно готовить)

Если любить мясо и оценивать, что может быть так будет полезней - не зайдёт. Это более широкий образ мышления - начиная от биологии и химии (как что переваривается и как работает) и заканчивая энергетикой (смерть, адреналин во время забоя и тд). Кстати, пытались веганить (это полный отказ от животных продуктов), но вот тут моей убежденности не хватило: больно уж люблю капучино и пиццу с сыром 😂 отказ от яиц, молока и кисломолочки в нашем случае уже был перебором.

За все время никого не агитировали, не убеждали, не фыркали, не осуждали, на провокации не поддавались 😂

И это не дешевле нифига, если хочешь разнообразно и вкусно питаться)))

Выглядели молодо, чувствовали себя прекрасно. Особенно со спортзалом, йогой и ПП (на вегетарианстве на это хватает энергии более чем). В первый год перехода слишком похудела - с 46-48 до 40-42, но когда организм подчистился, вернулась в стабильный 44-46 и так было до недавнего времени. После переезда в Мытищи все стало хуже.. очень долгая дорога, стрессы на работе после повышения.. бросила спорт, налегла плотнее на сладости и алкоголь.. отсюда и лишний вес и плохой вид - и какого вида белки ты кушаешь уже не важно 😅 в декрете буду приводить себя в порядок))

Вывод: просто для здоровья и внешнего вида веганство как образ жизни не нужно - достаточно ПП, разгрузочных дней и поститься иногда (можно без религиозных убеждений, просто недельку постную). А ещё генетика некоторым может помогать 😂

На работе вчера многие поудивлялись, что и 38 стукнуло и в декрет собралась 😂 уже не узнаешь так ли выглядела бы без вегетарианства 🤷🏻‍♀️

Если подойдёт пример супруга моего, расскажу. 7 лет вроде уже вегитарианит, но не жёстко и не сыроед. Сутки в неделю голодает на воде. Из животного ест не зрелые сыры, по каким-то своим соображениям из-за нехватки какого-то витамина для сердца, я не вникала сильно. Мясоедом я его не знала, сказать могу только с его слов. Чувствует себя лучше, нет сонливости даже при недосыпе, отсутствие проблем с пищеварением. Проблемы только у меня, готовить отдельно надо🙈 И конечно это удовольствие не дешёвое. Никогда никого не склоняет к такому образу жизни. По моему мнению, состояние кожи у него для 40-летнего мужчины отличное, молоденький🤗 Но я так не смогу)))

Не ем мясо лет 13. Но я его просто никогда не любила, ела потому что Мама готовила. На здоровье никак не повлияло😄 по анализам всё 👌🏻разве что перестала есть мясные полуфабрикаты. Отказ от мяса больше меняет мировозрение. А ещё запах мяса начинает вызывать рвотный рефлекс🤢 особенно варёное мясо с его трупным запахом(((

Если Вы мясоед, то не нужно так кардинально менять свои привычки! Можно придерживаться пп, употребляя мясо. Если хотите выглядеть лучше, то лучше исключить мясные полуфабрикаты и прочее 💩

Я немного не в тему, но навеяло!

На работе сотрудница была, идем в столовку она возьмёт себе пюрешку одну картофельную и всё! 🤷🏻‍♀️

Потом призналась, говорит я не ем мясо. Книжку одну прочитала про мясо и всё, больше не могу! Мы такие 🤔 да? Ну ок.

Потом сидит рассказывает, читаю мол книгу про воду. И мы такие: неееет, тоже вредно?! Только не отказывайся от воды 😂😂😂😂😂