‼ Недельку назад , я писала , что за 15 дней прибавила 2200 кг 😖 Раньше набирала по 300-400 гр за 3…

Сейчас после 30 неделе сложнее будет, самый рост ребёнка начинается. Я прибавила именно после 30 недели. До 30 прибавляла 3-4 кг. А к 38 неделе уже 9 прибавила.

Никак и не приветствую это дело, лучше при гв ограничивать себя. Набирала с первым 16,со второй 17,щкс больше, все уходит в течении месяца после родов, пп и прогулок с детьми

Может лёгкие отёки уже? Из-за жары.

Вроде с 35 н.начинаешь дико набирать, там уже ребёнка можно раскормить и себя😅

Но я жрала всё, диету не соблюдала вообще, набрала 12 кг. 10 кг ушли при родах, остальные 2, даже 3 кг через месяц ушли.

В 30 самая прибавка начинается, ребёнок растёт прям активно, даже с 32 я начала активно набирать, половину из того что набрала за беременность

Ой ограничивала всю вторую беременность,ибо в первую наела 22 кг 😭. Никаких булок,сладкого,хлеба. В итоге только 8 кг наела из них 3600 малышка

17 кг набрала за беременность. Сейчас вешу меньше, чем раньше.

Вопрос веса- это вообще не то, о чем вам стоит беспокоиться сейчас)) расслабьтесь и наслаждайтесь вкусняшками☺️

Кто говорит,что не напрягайтесь ро весу,типо и жри все подряд ,это такой бред,то что набирают 20 кг за беременность,это не ребенок это отеки и жир😑а ни то ни другое не нужно.не надо себя жалеть,что типо я ж беременная и хочу этл.питайтесь сбалансированно,пейте больше воды,гуляйте и все по норме наберете.я после 30 аес в основном из-за отеков прет(((я вот в первую беременность набрала 7 ,а после родов думала такая худая и не заметила,что отожралась,как свинья и сбросить это ж тяжело...жалела себя...благо дошло,что глупостью такой заниматься нельзя.Питайтесь сбалансированно,редко всякий пищевой мусор и будет все хорошо.но к этому надо придти головой

Набираю много,третий день стараюсь кушать меньше,на фоне этого настроение плохое и плаксивое)) говоря меньше кушать-это шоколад да булочки

Не знаю поможет ли это🤷🏻‍♀️

Как только прошёл токсикоз придерживаюсь пп, стараюсь без сахара, без мучного, также совершенно не горю желанием больше 12 прибавлять. Сейчас 5 ровно

Ела все подряд ,думала наберу жесть сколько ,но набрала 10 ,после родов все быстро ушло 🤷‍♀️

Не то чтобы ограничивала, просто пп, 8кг всего набрала. Не пониимаю, зачем мусор есть, чтобы потом сбрасывать. Кушать мясо, витамины🍓 и молочку)))

Не ограничивала. Набрала 15 кг., там и отеки были. Сбросила не все, 5 кг.осталось, но они мне не мешают. Сбрасывать их не пытаюсь.

Делала раз в неделю разгрузочные дни после 30 недель. Тоже калории считала, ограничивала мучное и сладкое. В итоге набрала 11 кг, чему была очень рада.

Я ела как не в себя , спустя время сейчас понимаю что это прям я головой не дружила 😞с мужем даже ругались из за моего питания , в итоге я ела от него тайком 🤪😂поправилась на 30 кг во время беременности, жесть конечно ! Сейчас очень очень об этом жалею , во первых сложно было вернуться в форму ( но я это сделала ) а во вторых дочка ужасный аллергик, как вижу пятна у неё , отвратительное чувство вины испытываю , считаю что я в этом виновата ! Вы молодец , что ограничиваетесь , продолжайте в том же духе 👌

Я один день в неделю делала разгрузочным,на кефире,жидкость лишняя уходила(сразу минус 1 кг),и все равно прибавила около 13 кг...