Вы занимаетесь спортом?
Я лично терпеть не могу спортивные нагрузки. Это мазохизм, за который мы же платим свои деньги. Приходим в зал, чтобы за 1 час дать невероятную нагрузку своему телу. И потом оставшийся день сидеть без движения.
Я против таких резких перепадов активности. Ведь уже давно доказано, что для сохранения стройности достаточно не только правильно питаться, но и проходить 10 000 шагов в день.
Можно прогулочным шагом. Главное - соблюдать эту цифру.
Как посчитать шаги?
- Мобильные приложения. Устанавливаются бесплатно. Считают шаги корректно. Но есть один нюанс: не всегда мы берём с собой свой сотовый.
- Наручные часы. Показывают время, пульс и количество пройденных шагов. Здесь тоже есть свои особенности: подсчёт производится только, когда вы при ходьбе шевелите руками. Но если вы стоите и просто поднимаете руки вверх, опускаете вниз, подсчёт продолжается.
Я использую для подсчета своих шагов наручные часы. И если вечером вижу, что недобрала по передвижению до цифры в 10 000, то просто иду гулять.
А вы считаете свои шаги? Какие гаджеты для этого используете?
Комментариев ещё никто не написал.
Сколько мальчики знают цифр?
Во сколько ваши мальчики без ошибок назвали все цифры до 10? Точнее знали как выглядит каждая цифра. Не просто считали, а знали их вид
Как в 32 года не уметь определять время по стрелкам?
Ну как?! Ну как не знать время по стрелкам?!🤦♀️
Диалог:
- Сколько времени?
- Не знаю, я телефон в машине оставила.
- Так у тебя вон часы на руке.
- А я не умею по стрелкам время определять, да и цифр тут нет (вместо цифр камушки стоят).
- А зачем тебе тогда они вообще нужны?!
- Статусно! Дорого! Красиво! Мне понравились - муж купил. Да и у Юльки есть, чем я хуже (Юля это сестра её).
Я посмотрела время, и мы разошлись.
Как дожить до 32 лет и не уметь определять, блин, время по стрелкам, не знать ...
Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...
Девочки, какой оклад вы считаете женским нормальным? Без философских размышлений, просто цифры.
Девочки, кто ходил 10 000 шагов в месяц – есть результат?
Девочки, кто ходил 10 000 шагов в течение месяца, был ли существенный результ?