Девочки, поделитесь как вы справлялись с ноющей поясницей. У меня в первый же месяц начало тянуть…
Девочки, поделитесь как вы справлялись с ноющей поясницей. У меня в первый же месяц начало тянуть ее. А сейчас так ещё сильнее😫 просыпаюсь утром от того, что спина болит и поясницу тянет.Чаще ближе к вечеру начинает тянуть. Как быть? Это у меня только 10-11 недель, что тогда меня ждёт дальше 😱
Наргиза·
Мама дочки-младенца
Это из за гормона релаксина все связки смягчаются. Так организм к родам готовится. Потерпите до 20 недели, потом обязательно хороший бандаж с поддержкой поясницы. У него именно задняя часть должна быть жёстче, чтобы нагрузку снимать со спины. А пока чаще лежите, ноги повыше. И массаж потихоньку пусть муж делает. У меня с 8 недели начала болеть спина и в ногу отдавало, но у меня грыжа.
Yussipo··
В ожидании первенца
Спасибо большое. Очень ценный совет 💐
Diana·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Всю прошлую беременность тянуло,болело,скрипело. Под конец вообще ели передвигалась. Сейчас все повторяется. Терпения
Yussipo··
В ожидании первенца
И вам терпения 😘
Soleil·
Купите подушку для беременных, очень помогает! Когда ночуем у родителей не взяв с собой подушку, утром изнывает спина, а когда с подушкой, то все ок! В магазине утипути 9000тг стоит
Yussipo··
В ожидании первенца
Я думала для моего срока ещё рано, поэтому даже не думала о подушке. Но может вы и правы, надо приобрести))) спасибо 😉