Частые простуды у ребенка? Не можете избавиться от молочницы? Постоянно атакуют глисты и другие паразиты? Это следствие закисления организма🆘
⠀
Слышала как-то об этом по телевизору, в программе о здоровье, но не вникла в суть темы. И только благодаря концепции здоровья Coral-club, я стала изучать симптомы и способности закисленного организма. Точнее сказать НЕ способности к здоровому образу жизни.
⠀
Но закисление это, к счастью, не болезнь, а лишь следствие использования не качественной воды, определенных продуктов и #матьеё плохой экологии.
⠀
Что такое закисление и с чем его едят❓
⠀
Это есть смещение кислотно-щелочного баланса в сторону увеличения кислотности.
⠀
На каждую химическую реакцию в нашем организме оказывает влияние концентрация ионов водорода (Н+). Она должна находится в пределах строго определенного диапазона. Если Н+ больше нормы – РН становится кислым, если меньше нормы – щелочным. Обе крайности опасны для здоровья🙅
⠀
В норме все жидкости в организме (кровь, слюна, лимфа и тд) слабощелочные и имеют PH в пределах 7,35-7,45☝️
⠀
Заметим, что желудочный сок имеет РН 1-2, то есть очень высокий уровень кислотности. Благодаря этому в желудке и происходит подготовка пищи к расщеплению. Далее же, в кишечнике, среда должна быть щелочной, это необходимое условие для работы ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы❗
⠀
То есть ежедневно мы закисляем свой организм, употребляя хлебобулочные и кондитерские изделия, полуфабрикаты, консервированные огурчики и помидорчики, сладкий лимонад, пакетированные соки, йогурты с наполнителями, творожные сладкие сырки, майонез… Список можно продолжать очень долго🤦
⠀
В основном это продукты, содержащие сахар, уксус, консерванты, белую муку высшего сорта, газировку, алкоголь. Их уровень ph 2-3 по шкале⚠️
⠀
Всё не вместилось. Во второй части расскажу, чем чревато закисление организма, и как наладить кислотно-щелочной баланс в организме♥️
Комментариев ещё никто не написал.
Что за диагноз?
Девочки, куда мне все таки бежать? У малышки 3,5 месяца щелочная фосфатаза 539.18 и кальций 2,79, сдавали 11.06 в поликлинике, до этого сдавали Хеликсе 27.05 щелочная фосфатаза была 490 и кальций 2.78 , перестали пить Витамин Д, но показатели увеличились(( что же это за диагноз может быть, помогите?? 🆘 в начале июня анализ показал еще уровень гемоглобина 103
Как повысить уровень ферритина при нормальном гемоглобине?
У кого-то была такая ситуация с гемоглобином (у взрослого)? У меня гемоглобин 130, а ферритин (запасы железа) 11,5 - это нижняя граница нормы. Терапевт сказала только есть мясо побольше, но меня такая рекомендация не устраивает. Как поднять именно уровень ферритина в организме? В глазах темнеет при резком подъеме, самочувствие вялое. Кто-нибудь поднимал именно уровень ферритина в организме при нормальном гемоглобине?
Кортизол и сон: почему вы просыпаетесь ночью и что делать
🌚ПРОСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ НОЧЬЮ?
⠀
И речь не о кошмарах…
⠀
⚡️А поговорим мы про КОРТИЗОЛ И СОН
⠀
Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?
⠀
Если да, то это повод задуматься о качестве своего сна, а также важный сигнал снижения уровня эстрогенов и проблем с тазовым дном.
⠀
🤓 Итак, кортизол — это один гормонов ночи, не только участвующий в развитии реакции на стресс, но и регулирующий углеводный обмен организма, провоцирующий инсулинорезистентность.
⠀
В норме у здорового человека уровень кортизо...
Стоит ли брать квартиру на 1 этаже с низкими окнами?
Снова я и снова помогите😭Вы бы взяли квартиру на 1 этаже 17 этажки? Это уровень окон с улицы🤯высота потолков 3,7 метра. Поделитесь мнением, пожалуйста! Уточню, окна во двор, он закрытый без машин
PS всем большое спасибо! К некторым пришла в личку, очень помогли🫶мужа отговорила😘😘😘
Еще добавлю, опытная риелтор, наконец дождалась ее ответа, сказала, что такая квартира в дальнейшем будет не ликвидна. Не потому что 1 этаж, это может и норм. А то, что окна очень низко.
Поделюсь лайфхаками, которые узнала.
1. Все знают, что нужно пить больше воды. Но не многие знают, что желательно, что, чтобы эта вода была теплой, а не холодной. А также важно, чтобы вода имела правильный кислотно-щелочной баланс (правильный PH).
2. Все занют, что надо проходить 8-10 тысяч шагов в сутки. И многие думают, что они герои, когда прошли столько шагов. Но оказывается, это МИНИМАЛЬНАЯ двигательная активность, которая нам нужна. То есть это нельзя считать тренировкой, как многие думают...