🤬Как контролировать гнев?🤬

Недавно наткнулась на очень интересную статью про то, как контролировать гнев и не кричать на ребёнка? Казалось бы, если вести себя так как рекомендует психолог, все очень просто: нужно встать так, чтобы вы с ребёнком были на одном уровне или одного роста и постараться обьяснить, в чем он не прав и чем он вас расстроил. Главное правило - смотреть в глаза. Но думаю, все про это читали и даже пробовали, но не всегда это работает! Да и немногие мамы могут это сделать! Потому что бывают такие ситуации, когда хочется не просто орать, а крушить всё и вся на своём пути 🤯!
.
.
.
Дак вот! Больше всего в любых статьях, постах, книгах, фильмах, сериалах, выпусках Вдудя))) я люблю читать комментарии! Как правило, там самая истина и ржака! И к данной статье меня привлёк комментарий одной мамы-супер-пупер-блогера. Она предлагает лайфхак (как по мне - беспроигрышный вариант):
ЗАПОМИНАЕМ И ПРИМЕНЯЕМ
⬇️⬇️⬇️
В момент неистового гнева, нужно лечь на пол! Да-да! Именно лечь на пол! И из этого положения попробовать наорать на свою кровиночку 🗣🗣🗣! Конечно, ничего не выйдет, но поржете вы знатно! Причём вместе с детьми! И все ваше раздражение, как рукой снимет!
.
.
.
Признаюсь честно, я ещё не применяла этот вариант! Но он прочно засел в моей голове! И когда, у нас очередная истерика или бой без правил, я просто в голове представляю себе эту картину, как буду лёжа кричать и мне уже так смешно!!! И злость 😤 проходит!
.
.
.
А у вас бывают приступы гнева с детьми? Или вы всегда любуетесь игрой света и теней на их лицах?
Моя инста: nk_megusto