Девочки подскажите пожалуйста ,как спасаться от тяжести в животе , что бы не съела , все колом встаёт , ужасно тяжело…

Мне тоже после еду очень тяжко...

К гастроэнтерологу идите, у меня так же было, оказалось загиб желчного, лечение назначали.

Я, бывает, пью полисорб. Помогает. И больше кисломолочного