Доброго дня , девчата🥰. Каждый человек замечал: как только он начинает регулярно больше есть,…

Доброго дня , девчата🥰.

Каждый человек замечал: как только он начинает регулярно больше есть, перестаёт наедаться прежним количеством еды.

Значит,желудок растянулся ...

Давайте разбираться!

💠 Желудок - это мышечный эластичный орган. Когда еда поступает, он растягивается. Когда она покидает его - сжимается до обычного размера.

Объём желудка от 50 до 500мл, в зависимости от конкретного человека.

💠Желулок страдающего ожирением в опустошенном виде не больше желудка стройного человека. Если за раз поступит очень много еды, он растянется очень сильно Но потом снова сожмётся обратно.

🧠 Все контролирует наш мозг.

Благодаря специальным рецепторам растяжения, объём желудка увеличивается. Рецепторы растяжения, расположенные в желудке , позволяют контролировать сам процесс наполнения желудка пищей, посылая сигнал мозгу, когда стоит остановиться и перестать есть.

💠 Со временем чувствительность к сигналам сытости снижается и человек перестаёт наедаться меньшим количеством еды, хотя раньше ее хватало. Так что для отключения голода требуется бОльшая доза и люди начинают больше есть , увеличивать порции...

💠Фактически это связано не с механическим растяжением желудка, а с притуплением чувствительности Рецепторов, которое Мешают центру насыщения отключить голод.

💠 Возвращение к нормальной чувствительности Рецепторов Растяжение занимает около четырёх недель. Для этого Достаточно просто начать Есть меньше еды( Например ,за счёт Сокращения объемов за один раз)...

Помогу наладить ваше питание и улучшишь самочувствие 🦋.

А вы знали , что растянутый желудок - это миф?🙃 Признавайтесь 🎈)))!